臀推80kg达成！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
新里程碑：臀推100kg 达成！
...
臀推110kg达成，new record！！！
...
倒蹬170kg，就问及格不？~
...
臀推新里程碑，120kg达成！
...
罗马尼亚硬拉70kg(徒手)
...
体重52kg 硬拉170kg
...
艰难恢复到160KG
...
50kg-60kg这部分人
...
硬拉动作示范：侧视/后视
...
目标卧推100kg
...
当我不断的硬拉最终得到了质壁分离的大腿
...
卧推170kg脱手了。。。
...
燃脂划船-让我效率爆表的运动
...
坐姿划船--朋友们点评一下姿势
...
如何提高握力？
...
钢片卧推140kg
...
霸王龙硬拉
...
205kg深蹲3×5
...
深蹲200kg，测试ZYK举重短杆。
...
今日发现硬拉水平倒退至4年前，遂决定练点隐藏款动作养生#七夕
...
胸部脂肪堆积如何解决？
...
开学后你室友100kg飞鸟？你推胸才50kg，这就好兄弟？
...
新手练胸的正确顺序你知道吗顺序不对 效果减半
...
硬拉65KG | 锁肩 收颌 腿发力 蹬地起
...
165kg超程硬拉叫腰椎起床
...
单腿硬拉谁都知道，再给你四个衍生动作，那去赶紧练起来吧
...
暑假三个月来第一次训练，120蹲的好难
...
变好中｜蹲100kg无腿卧推55kg
...
11岁女孩举起101KG
...
120kg比我卧推还重….
...
臀腿训练就突出一个累
...
今天在纽约的经历让我想起了共同激情的力量。健康不仅仅是自我照顾——它是关于社区的!见到你们真是太好了!
...
徒手炼体术下肢力量训练，收藏慢慢练
...
没搭档，动作做不了系列
...
健身房见到一个人一个多小时只做深蹲硬拉卧推三大项是什么概念！？
...
一加班就变胖~~~
...
想跳投三分的兄弟，试一下这套核心力量训练
...
体脂太高请先降皮质醇
...
哑铃肩部训练要点归纳
...
力量举反思