京东 11.11 红包
162.5kg：3x5，相扑硬拉，备赛chn，，，拿下记录重量
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
68.9赛拉200kg（握力破10kg，pr）
...
105kg单手硬拉
...
今日心得：每一组当作人生中最后一组做，132.5kgx5x5@68.55，放下虚荣做容量
...
road to 200（10）高杆132.5kgx8x4@6
...
练开把200
...
152.5kg@rpe9.5
...
80天后赛拉241（W1强度日）
...
W6D2.175kgx4x3@67'45kg
...
road to 高杆200（5）132.5kgx6x4首组@7后三组@6.5
...
147.5kgx5@rpe8.5
...
硬拉强度日最后一个（192.5kg）看看质量@67.90kg
...
top ：145kgx4x2 back：130kgx5x2@bw：68.85kg
...
你见过川普吗？他夸我了！
...
低杆150x2@rpe9.5@68.75kg
...
80kgx3（起杠继续优化）
...
最大化开发vlog1
...
Lee Sooji小姐姐的瑜伽服活力穿搭
...
晚上人太疲惫了，徒手传统220kg陨落，32mm奥举硬杆
...
阿纳托利教大个肌肉男，硬拉250公斤杠铃？无言面对江东父老！
...
硬拉技术权威指南（完整的硬拉执行步骤）
...
182硬拉做组
...
137kg做组新pr
...
深夜又看了伍哥的视频，有点睡不着了期待
...
深蹲恢复第46天120kg5个组
...
road to 260（4）195x5@7.5 举得重是你的谎言
...
150x3@rpe9.5
...
力量举装备选择指南｜硬拉
...
185正装大叔的体力也行相当不错
...
硬拉对神经的消耗有多大
...
今天全身白
...
力训世界中的NPCvlog1，重生之我是吃了深蹲果实的杨桃杨桃人～，储备期开
...
跟着倪师古法健身，坚持半个月脸都变了，真的有用！
...
320斤体重泰山压顶练腿后侧链
...
135kgx5x5@67.65kg
...
做组新pr125kg深蹲x5x3
...
T杠硬拉｜学会向后推胯，屁股自然会炸！🔥🍑
...
动作框架建设
...
你们健身房有像这样的好心人吗
...
152.5kgx3xx2@68.70
...
备赛第九周 传统硬拉190kg