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挑球的速度
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初学者重要的是引导如何发力
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会侧身不侧身和不会侧身不侧身的上限不同
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你抡大臂吗？
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打羽毛球必须会启动，但是启动不是为了启动而启动
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真的想进步的话要靠自己思考、琢磨、勤奋大量的练习，否则就要接受自己的平庸和站在场上被人打败
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他不是没空 他就是不想回复你
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训练状态要猛
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你变强了，可是你想赢的那场球已经过去很久了
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有没有人发现打羽毛球真的很容易驼背？我的分析是，因为喘不上气，就得驼着才能喘上，然后喘着喘着就驼了。但是我们老师说我胡扯哈哈哈哈哈哈
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新手阶段简单初级轮转训练
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力臂与发力段
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在场上，让自己舒服，让别人难受，就是得分秘籍
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点与点连接2
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距离和球速
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对套路的思考
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体育，不止教会我们如何去赢，同时教会我们如何接受体面并且有尊严的输。
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过渡远近问题2
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发力方式，暑期集训即将开始，看资料报名
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可以做我搭档吗
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羽毛球 基础步伐1
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网前基础步伐
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挑球
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多思考一些 是问题的问题
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防守姿态，意识和握拍
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羽毛球吊球教学1
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网前变化与抢高点
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打球要思考
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反手发球
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反手发球前准备
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过渡远近问题
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大章鱼状态回暖！李梓嘉攻防全部在线让小波波夫无可奈何！2024年北极公开赛
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点与点连接1
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点对点连接1
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弹力带进行羽毛球专项素质训练
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中场挡网
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不同点勾球
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点与点连接3
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超级罕见！本土国脚李磊化身英语高手 赛前全英文答记者问
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脚尖外展的作用和运用