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京东 11.11 红包
带老妹自律第三天,减脂初见成效
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带老妹自律第三天,体重都有明显下降,本轮碳循环的低碳已经结束,明天就是高碳水了,太期待了#蜕变过程 #自律 #健身 #雕刻自己 #减脂期
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带老妹自律的第一天#健身 #蜕变过程 #自律 #雕刻自己 #身材管理
带老妹自律第四天
带老妹居家锻炼的第三天,今天练肩膀加手臂#健身 #自律 #居家锻炼 #肩部训练 #蜕变过程
带老妹居家锻炼的第二天,感觉良好,继续加油#自律 #居家锻炼 #背部训练 #蜕变过程 #毫无训练痕迹
健身卡即将到期,带老妹居家锻炼的一天#蜕变过程 #健身 #自律 #毫无训练痕迹 #健身蜕变
带着老妹减脂,趁此机会,重新出发#蜕变过程 #减肥前后对比图 #健身 #自律 #薄肌男孩
居家练腿 带老妹居家锻炼第四天,练腿日#健身 #薄肌男孩#蜕变过程#居家锻炼 #练腿
夏天流汗多,不要只知道喝纯净水了!一定补充电解质!比运动饮料划算太多了!#电解质冲剂#好喝不贵#电解质
家中有喜,老弟考上大学了,休息了一段时间,接下来又要开始减脂了#健身 #蜕变过程 #雕刻自己 #减脂期
长得矮不是借口,更不是理由
这就是,又爱喝酒,又爱健身的身材,羡慕不?
如果只能选择一种运动补剂,就选肌酸!因为肌酸可以提高肌肉的力量耐力爆发力,在健身补剂当中可以排第一,属于a类补剂。不管什么运动都可以用,尤其在健身方面,增肌必备
用一拳超人训练法训练100天会怎样 最近带老妹居家锻炼,突然想到一拳超人训练法,我决定用跳绳1小时平替跑步10公里,看看100天能达到什么样的效果
不到5毛一杯,还送你一个玻璃刻度杯
易如反掌
这玩意你说谁研究的嘞?对于我这样一只手真的太方便了,而且健康又卫生。
一周健身五次,不控制饮食身材会练成什么样?
我已不再是胖子了,我也有腹肌啦
经常吃的一款燕麦,早上、傍晚加餐、练后都可以吃
明知不可为而为之,再苦再累也要坚持,是我对信仰最大的诚意#要做一个猛男 #健身氮泵 #蜕变过程 #涂艺的vlog #胸肌训练
人生自始至终,唯一能靠的除了默默关心与牵挂你的父母,就是你自己拼搏和坚持,别无选择
带老妹自律第二天,累得一皮#蜕变过程 #身材管理 #自律 #健身 #雕刻自己
你相信自己吗?
越练越累,状态差
带老妹自律,第一个碳循环结束,今天休息,摇一下
当老妹偷拍下堕落的我,是时候该减肥了
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残疾人有必要装假肢吗
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我们是弱势群体,但我们不是弱智群体
快点跟我回贵州,我家包谷还没收,来帮我家收包谷,折耳根管够#大山深处的味道 #来自远山深处的生活 #远离城市的喧嚣 #贵州美好推荐官
打架见了就跑的身材,网上称之为死肌肉。
让全场女生流口水的23岁健身帅哥来啦
挑战365天不刮胡子不理发的第130天!今天也是黑神话悟空上架的第一天!因为服装问题没办法cos了,但是我想看看有没有哪个p图大神可帮我把我的脸和服装p在一起的
我想给自己换个梦想。扛不住了
带着体德学员们深夜来一场增肌训练——猪脚饭