京东 11.11 红包
近期硬拉，69拉硬杆胶片235，系数退步了，储备期随便玩玩吧
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今天的陈康空气中充满了尴尬
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力量训练硬拉
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臂围30的细狗卧推100kg
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体重65硬拉210，大家帮忙看看动作有什么问题
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进步了一点点90KG拉了5个💪硬拉的细节太多，慢慢磨💦
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重大喜讯：我要来中国啦！
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40厘米的臂围可以避免90%的冲突
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硬拉完练不动背了怎么办？那你到底要练啥？
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“重练深蹲，轻练硬拉”，这个思路真的非常适合大多数的撸铁爱好者
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努力成为三项选手，体重69kg目前SBD共545kg，
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硬拉做1组x5能涨力量吗？
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【Austin】硬拉300公斤速度相当快
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硬拉4.2倍体重的秘密，就是一根弹力带
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帅哥“大摆锤”展示
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不适合却硬要拉相扑（半月板和交叉韧带幻疼）
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4个月三项涨了55kg...
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魔鬼般身材都是通过地狱般训练换来的。
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82Kg体重 硬拉250kg 5次 兄弟们是互联网平均水平吗
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好久没硬拉了
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硬拉是不应该感到腰酸腰痛的
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不想休息只想一直训练
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是小重量拉多了，大重量才变了形，还是说就算没有那些小事，我们一样会结束
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一拳超人埼玉训练1000天挑战第800天，真的在进化
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硬拉100公斤10个是什么水平？我认为这水平是很高的，拉一个不稀奇，硬拉做组难度还是很大的
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体重69卧推130kg，无转化拿下
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力量训练
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克里斯宣布退役六连冠！新亚军麦克顶配姜皓
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三大项400kg b100s130d170
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体重上来了卧推也小涨一点，125kg丑陋推起
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汉服硬拉150kg
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三项720kg做组，国庆！
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40岁的年纪，20岁的身体
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为什么哆啦A梦，硬拉那么菜？
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超高臀位相扑硬拉 莱恩 诺顿 328kg
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#当你对面是一位可以徒手无护具硬拉105KG的女士#
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完整的一次背部训练记录 总用时1小時20分完成✅ 还遇到了古典大佬
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【看起来像，但不是...】传统硬拉起始位置，手臂和杠铃要成一条直线吗？
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硬拉时你应该这样利用你的臀肌
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