一年从上台75公斤升到上台90公斤，低儿能不会只认为科技就能趟涨吧
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发现自己真的有健体天赋，大家觉得呢我去比健体有没有好成绩呀？来自@健体航子 的压迫感，必须拿卡呀这状态
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看来这个训练是到位了，有压力才会见红，290公斤2秒暂停硬拉，不知道有没有达到大家热身的重量呢？
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力量举和传统健美体形对比，灯光效果真好呀，好消息是腰围突破120公分和体重接近了，肚子大的好处就是深蹲不用发力全靠肚子弹。
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目光呆滞的人通过健身逆袭成屌丝
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西安阿诺上台之前用程奕山的器械给肌肉充血
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健身房的00后小鲜肉太猛了，只需要用100公斤卧推就够了，体重轻松150公斤➕，大家觉得这个天赋怎么样呢
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自然健体兽化！是真的帅！
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时隔一年，全国医疗界健美NO’1这个目标终于实现了
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700克鸡胸肉榨出1.3升的鸡胸汁，太过瘾了。大家喜欢这个核心抗击打训练吗？
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在网上不会还有人杠铃深蹲做不了270公斤吧，麦寇都270做8次了
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太恶心了吧，体脂过低导致的静脉曲张，。
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王大奥平替王大雷入场
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385公斤rpe 8，肌肉量决定了力量的下限，大家期待月底吧，话说不能用陈康老师那种并脚蹲和屁股贴小腿的幅度要求我呀！
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收了3位女徒弟#健身
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被各种不看好的德里克，今年再成为“屠狼少年？
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李金波美国职业赛热身？做出极致干度是他的底线
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腰围比胸围粗的肉装健体选手你见过吗？
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常熟阿诺冠军又稳了，带着一坨肥肉跑成都比赛，第一站是先贿赂裁判，拥有世界上最抽象的褶皱奶，不赢都难
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当年古典三巨头就要落幕了！#健美经典视频 #奥赛 #古典健体
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目前105公斤，这个体脂是上限了不能再胖了，心脏有压力
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「科技使人进步」停药一年，自然还不如女的大？
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雷英琪坦言畏惧打针，11月长沙赛争明年奥赛资格？
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“韩国灭霸”金敏秀重返奥赛，今年肩膀不再抽象？
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健体是真的帅呀，谢pro 的胸太顶了，赶紧比完力量举，比健体太帅啦
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这个身材大家觉得 真的很恶心吗
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“初代赏金猎人”赵鸿程，今年复出会拿到职业卡吗？
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大腿77厘米有你腰粗吗各位，我知道又会有很多“小可爱”说腿粗不好看，又不能搬砖，活不久吧啦吧啦的
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你们要的背部肌肉展示
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杠铃平板卧推最容易伤的居然是二头
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自然健身两年涨15公斤肌肉可能吗
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大肚子有点收不住了，是不是有了
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2022年奥赛，大雷米个人展示，就问你顶不顶
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健体与传统健美的差别
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死肌肉测一下极限力量
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力形兼备，要好身材又要大力量
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从瘦小的健身小白到体脂巨兽你们非说不好看，好不好看我能不知道吗
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陈康最新状态，克里斯发布会？奥赛古典难度飞跃
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终于放下心里的大石，准备突破更大的维度，大家觉得呢
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340斤成功350斤失败，但是都做的不够好，在给我一个月必起来，起不来不回家过年，就得死磕到底。从来不会失去对大重量的热情，也不害怕它！
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不这么吃何来增肌增重，从75公斤吃到110公斤，胃口不是突然好的，是练出来的