【Jo姐*蔡依林歌单】30分钟HIIT燃脂训练｜无跳跃无深蹲膝盖友好
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
【Jo的HIIT的燃脂训练】30min｜无跳跃 无下蹲
...
【我肚子终于瘦了😭】亲测有效，15min站立瘦腰瘦肚子运动，无跑跳！（韩小四）
...
【Jo的站立腹部训练】10min｜快速训练 瘦肚子
...
【Jo的踏步燃脂训练】20min｜提升心率 突破瓶颈
...
【Jo的热汗燃脂舞训练】23min｜全身爆汗 分泌内啡肽
...
【膝友姨妈大队专属】kpop暴汗帕梅拉！！无深蹲！膝盖友好！大体重友好！宿舍友好！姨妈期帕梅拉！
...
【Jo的爆汗有氧训练】30min｜居家训练 减掉脂肪
...
【Jo姐* KPOP韩国女团夏日氛围舞台表演】30分钟暴汗燃脂HIIT训练 💦30天减掉5%💦 新手友好 提升心率
...
【Jo姐*Kpop女团MV】暴汗！5000步快速全身燃脂走 tabata 心肺耐力提升 节后刷脂 空腹有氧突破平台期（growwithjo）
...
【Jo的全身有氧训练】30min｜改善心情 提升状态
...
【魔鬼2遍600卡！】突破平台期！来点强度！卡点kpop二三四代经典女团&solox eleni fit 全程站立有氧燃脂hiit 极限小有氧
...
【Jo的踏步燃脂训练】30min 3km｜促进消化 快速入睡
...
【Jo的HIIT的燃脂训练×KPOP女团】30min｜无跳跃 无下蹲
...
【Jo姐*霉霉歌单】45分钟暴汗燃脂训练｜间歇训练 消耗490卡路里
...
【Jo的练腹燃脂训练】20min｜增强核心 腹肌出现
...
【Jo的晚间燃脂训练】12min｜促进代谢 安稳睡眠
...
【Jo的高能燃脂训练】45min｜超级爆汗 有间歇 有拉伸
...
【Jo的夏日减脂训练】20min ｜全身HIIT
...
【Jo的燃脂热舞训练】15min｜高强度 全身燃脂
...
【Jo的踏步燃脂训练】10min｜超快速 无跳跃
...
【Jo的全身综合训练】30min
...
【每天1遍,月瘦10斤!】学生党40分钟室内燃脂走, 膝盖友好, 燃烧500大卡！(韩小四)
...
【安娜growingannanas】30分钟无跳跃训练 - 全程站立
...
【Jo的燃脂舞派对】17min｜KPOP 燃脂爆汗
...
快速瘦手臂！8分钟消除手臂赘肉训练，一周见效！（MIZI）
...
全身有氧全程嗨曲25分钟大合集终于来啦～～练这一个就够了
...
【Jo的Tabata燃脂训练】40min｜无器械 提升心率
...
【Jo的踏步燃脂训练】30min｜TABATA 燃烧腹部脂肪
...
申请成为夏日辣妹！30分钟暴汗甩肉400千卡挑战｜无跑跳随地练 呼吸发力标注
...
疯狂踩点！【growwithjo*QQ飞车怀旧歌单】40分钟450卡暴汗燃脂TABATA 新手友好 进阶适用
...
【适合中国宝宝的瘦身运动】蹦迪神曲&Jo姐高效有氧暴汗燃脂瘦全身！全程站立全跑跳！小基数冲！膝盖不友好～减肥减脂塑形瘦身有氧运动瘦腰腹瘦手臂瘦大腿瘦全身！
...
12分钟站立高效瘦腿运动，小腿｜大腿｜臀一起瘦🔥（附亲测对比）【韩小四快速美腿计划】
...
【安娜growingannanas】30分钟全身+腹肌训练 - 无跳跃
...
【JO *KPOP新歌+精选MV】30分钟促进新陈代谢训练🔥 晨间有氧🔥 低冲击 新手友好 膝盖友好 居家友好 含热身+拉伸 无重复 无需装备
...
【Jo的女性友好训练】20min｜调节激素水平
...
华语歌单*带歌词*Jo的HIIT燃脂训练*30min｜提升心率 全身燃脂 减脂5%
...
【投屏版】10分钟消食运动！餐后必备！站立瘦全身！Kpop人必冲！
...
【华语歌单&乐队】jo姐30分钟HIIT暴汗燃脂运动|30天燃脂5%|提高心率|居家必备
...
全程站立！30分钟下腹部减脂训练，坚持7天看到效果！（MIZI）
...
【Jo的踏步燃脂腹部训练】20min｜高强度 全程站立