2024.10.28 Shawn在帮我重塑正手框架 上海网球 奥胖的暴力正手养成记
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2024.11.11 奥胖的网球暴力正手重塑中
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2024.10.28 发球和接发球持续进阶训练中 Shawn的一发已经很难接到了 有点厉害
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网球球龄17年 教会了我哪些挥拍挥的都很好一旦打起来就像是被鬼附身了打网球是可以改变阶级的 打球之前还吃的起饭 打这么多年之后 有点想去要饭了
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上海网球 女单 3.0日常小比赛
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第35节 反手同框架 训练计划3-10、3-11
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2024.11.8 畅打人都不来的 只能发球发球发球 然后和女球友拉拉球 互相伤害
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2024.10.7发球接发训练 上海网球
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2024.10.26 女高小杨底线拉球 上海网球
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2024.10.27 被彻底打败的一天 高手如云 作为小菜鸡的我 眼睛看会了
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Part 3 彻底被碾压的一盘
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2024.8.13 试打blade v7 真的很暴力！ 底线无脑抡球中 | 上海网球
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2024.10.9 上海网球 日常单打比赛训练 正手切削变节奏需要再加强 网前技术刻不容缓要加强
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正手抽球，看谁还不会？
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学练馆截击的一天天 |上海网球
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郑钦文说奋斗一年终于提升了两名
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2024.7.23 上海网球 混双打男双 难难难 奥胖绵软的发球和守不住的直线什么时候可以进阶
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悟太晚了！原来正手拉拍要这样才算到位
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2024.6.26 上海网球双打 面对7.5的对手 我还是不敢站在网前 好像套路就是不够 硬是搞出两个单打来
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2024.10.7 看完网球比赛赶紧实践一下 单打part 1 特别舒适
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记录一下热身环节:)
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郑钦文教练佩雷里巴：我知道且支持你的野心
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ctv200 上海网球比赛决赛 遇到女双让一分 我打的很烂 哈哈 被破发了 靠费德勒4比2拿下
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练球不练步，一直没进步。乒乓球正手框架步法专项练习，快速提升你的球技！
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2024.7.7 上海温度38度 网球女子3.0底线相持 能对锤3拍就不错了
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2024.6.5 修改了发球 有点开心 比赛被肖恩碾压了 哈哈 上海网球比赛训练
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2024.7.31 上海网球 发球和接发 训练 我还在努力掌握新的步伐
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2024.7.17 上海网球| 打卡上海周浦体育中心网球馆 室内空调场 练发球 真香
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2024.7.11 上海网球|混双| 是被唛恩高男高轻虐的一天 6比3 6比2 学到很多 继续努力网前和双打覆盖走位
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6.0退役运动员 北体本硕 现任双一流高校网球教师 教你学网球正手！（详细篇）
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2024.11.8 畅打三缺一 只能车轮单打的一天 / 上海网球 日常3.0单打约球胜率还不错
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2024.8.23 上海网球 无水3.0 欢乐混双局
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2024.4.15 网球奥胖暴力正手养成记
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【HL】2024年度电力职工网球比赛女单卫冕冠军
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2024.6.22 持续修改网球正手动力链 底线慢速拉球
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2024.4.20 奥胖和Shawn的网球混单
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2024.10.12 日常单打 被打的没脾气的一天
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2024.7.8 打卡最近沪上比较火的网球学练馆 佛系打打多球 正反手截击 还需要再加强
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2024.7.11 混双打女双 面对两位女高 我的底线和发球不带怕的 但是网前差很多很多很多 于是被公认为是女单选手
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2024.9.11 网球多球对抗训练
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2024.6.6 上海网球佛系慢速拉球