京东 11.11 红包
当你想减肥时....
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辟谷第一天 挑战14天瘦15斤
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一个月瘦到97斤，这么细的腰，你却祝我暴食快乐？！表演个反手摸肚脐吧
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看似不起波澜的日复一日 会突然在某一天让人看到坚持的意义
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辟谷知识保姆级讲解 妈妈是医生 专业指导 挑战14天瘦15斤
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第二轮辟谷减肥第四天 三天减重5斤 后期轻断食维持体重～
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后天准备开始新一轮辟谷➕轻断食～～这次要直击目标95斤了✨
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运动减肥打卡第一天 身体代谢基本平衡 要增加运动量了
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瘦是一种天赋 胖是一种境界 不是所有人都那么有天赋 但至少可以选择不那么胖
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马甲线——辟谷结束后，轻断食期间 跑步、跳绳➕卷腹🏃‍♀️
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轻断食减肥打卡第十一天 今天早上忘记空腹称体重了 吃的少 感觉明天肯定能掉称
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清晨一杯黑咖啡 我去晨跑啦
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第二轮辟谷减肥第一天 第一轮17天从109瘦到101斤
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今日份打卡来啦 减肥第六天 目前共减重4.6斤 居然有小可爱监督我发视频～太可爱了吧～
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轻断食减肥打卡第18天 共减重8斤 今日份饮食????
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两轮辟谷➕轻断食 一个半月共减18斤 个人经验分享 希望可以和你一起瘦下来呀💋
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减肥17斤 眼睛变大 脸变小 整个人都自信了 你得瘦下来给他们看看！我想瘦就能瘦 说到做到！
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轻断食减肥 复食第一天 开始正常饮食了 可我现在已经爱上了红薯玉米南瓜
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辟谷减肥打卡第八天 共减重4.6斤 平台期！体重还是没变⚡️天天呆在家里 身体代谢似乎已经守恒了 我要开始增加运动啦～～
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别吃了姐妹 五分熟的马甲线它不香吗？！
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辟谷减肥打卡第12天 共减重6.6斤 减肥经验小总结 轻断食该怎么吃？！
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第二轮辟谷减肥第三天 两天减重3.4斤 体重终于到两位数了～
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自制焦米茶，轻断食期间推荐食用，能够祛湿、利尿、防便秘💩#减肥 #减脂餐
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纪念第一次跑马拉松🏃，虽然过程并不美好🙃，感谢减肥改变了我的生活态度#逆袭
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平台期很正常的 可以不称体重 以免失去信心而暴食
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帅不过三秒
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轻断食减肥打卡第13天 共减重6.6斤 推荐你们这个调料包 真的好吃
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昨天没发视频的原因是嘴馋了 吃了烤鸭配黑咖啡 结果今天掉称一斤 共减重八斤
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轻断食减肥打卡第14天 现在要去跳绳啦
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马拉松该如何报名呢
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两轮辟谷加轻断食 共⬇️12.2斤 明晚八点直播解答减肥中的疑问🤔️ 第一次直播 有点紧张
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低热量南瓜 我已经买了四个了 超好吃 附赠蒸南瓜香软粉糯口感的诀窍
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轻断食减肥打卡第16天 身体数据及饮食～
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减肥期间可以吃什么 学会吃低热量的食物 多吃也不怕胖
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新发现的超好吃减肥餐 一定要试一下 吃到撑都不怕胖
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第五天 体重没变 依然瘦了4斤 吃错东西 一天的努力白费了
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辟谷减肥打卡第九天 挑战14天瘦15斤 目前减重4.8斤 经历了三天平台期 今天终于掉称啦
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减肥其实就是九顿饭的事 辟谷3天加轻断食一星期维持 一轮能瘦6、7斤
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低脂营养早餐～早餐吃的精致 心情一整天都会美美哒 冲鸭
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古法健身| 20分钟排湿操，一起来气血汹涌
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【Eleni Fit】深度放松！20分钟全身瑜伽拉伸运动，缓解紧张、新手友好！