事业线嘭起来
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新的一周从事业线开始
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动吃打吃
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为了吃得心安理得，可劲儿练
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路与他人不同 何必听风动容
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25公斤只哆嗦了两个，不能再多了……
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见笑或见效
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被泳教嫌弃肌肉多……
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好好练后束
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退步了，从头再来
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游泳训练也需要强大的肌肉
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真正能给你撑腰的，是丰富的知识储备，足够的经济基础，持续的情绪稳定，可控的生活节奏，和那个打不败的自己。
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开年事业线
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别问我可负重多少，我只看效果
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只能5个了，很菜
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好看的背很酷的
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练一次疼一周
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六块腹肌的愿望突然就实现了……
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能且仅能做一个……
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先明确目标，毕竟女生和男生的胸部训练不能太一样
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一轮又结束，给个❤️
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拉背
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拉拉背，最近游泳技术退步了
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库嚓库嚓健身就为了不健身时这样穿……
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不要抗拒引体，做不好就慢慢来，最基础的永远最有效
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没事客儿拉个背，抬头挺胸
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练下肢，得控制好表情
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周末拉背，舒展舒展
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是我想要的肩，可它在水里有点卡……
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开周练腿，多少有点疯……
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有点怀疑人生……
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练猛了，不会走路了
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女神们，记得多练中下胸，重量咔咔上，变金刚没那么容易哈
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最不喜欢练的就放在周一
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明天又要上班啦
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花向风落水向东，各有因缘莫羡人。
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坚持就好，练就好
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碧水蓝天
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状态不好，练个容量
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把心关上，活的凉薄一点，人生才恰到好处。
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训练很苦，真的