V
主页
京东 11.11 红包
倪海厦:文式易筋经,做完你就知道你有多大变化
发布人
新视频来啦!
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
倪师:文式易筋经第三式,练好了全身舒畅
倪师:易筋经6分钟完整版跟练!做完一整套!变化超奇妙!
道爷的金刚功越练越上瘾,自己练习五年了,受益匪浅,可惜的是家人朋友相信的并不多,如果有缘,你也想练,我会认认真真的教你!
42式太极拳——弯弓射虎(分解动作)
倪师教你祛湿!半个月后,整个人都变了!
跟着曲黎敏老师来养脾
二十四式太极拳完整演示版
不看后悔!养生真的不难,简单几个动作就够了!
猴妹练了易筋经难怪抗造
原来养身这么简单!简单三个动作做完之后全身都轻松了!一起练起来吧!
人民网推荐!养生消气操!分享给爱生气的对象看
长寿的功法,吐故纳新
国家体育总局推广版本《八段锦》标准练习对练版 正背面展示
打工人必看!这辈子的腰”直了”!
易筋经
养生哪有那么难,一套动作就搞定了!!!!
不要笑真的很有用!!女人不老操一起练起来
湿湿湿湿湿太重!朋友!跟着央妈推荐的养生操准没错!
养生大师倪海厦推荐的养生操!简单易做不伤腰!
太极八法五步完整带练版,你学会了吗? #太极 ## # #强身健体正能量
适合打乳环吗,给点意见
24式太极拳 全套 背面 慢速 跟练版来了···健康动起来~
卧室要藏风聚气
【易筋经】倪师讲易筋经,记得收藏转发
小动作大作用
倪师:总感觉身体哪哪不对,你就这么练
唯一用数字命名的中药材,你知道是什么吗
古法养生操|超简单一个动作练全身!
经络穴位,想搞懂很简单
多喝香菜汁,如此甚好
倪海厦:腰疼,说明这里阳已大虚=
全网都在跟练的中式养生操!上班族久坐必看
少林内功易筋经
秋天男人特别注意应对秋杀之气
真的太舒服了!!!!!!每天做这个操就够了,简单又有用!
下盘虚无劲怎么练?细节:撑胯劲力到脚底,上到腰背。
【一周掉秤】跟着大师享受中式瘦身,夏季蜕变必备!
中式养生操!三个动作全身通透!老祖宗的智慧太牛了
弯腰驼背必看!跟着大师一起中式养生瘦背,找回好体态!
中式健身太牛了!不跑不跳!跟着倪师一起快乐佉湿!