千万不要死磕一个人！！感情只能靠吸引，而不是送礼，自强才是王道！！#西格玛男人 #智慧 #自我提升
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因为我没啥天赋，只能靠“简单粗暴的执行”来解决一切问题，当兵的经历告诉我，不管在什么岗位都要恪守职责。
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色瘾重的男人
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住宿状态，16岁
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我最讨厌肌肉啦~
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廖屹东搜 的平凡之路 #硬汉形象26 #平凡之路
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如何在最短时间内，让你在普通人中成为“最强战斗力”！
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生活上我什么都可以省，但是健身、学习和梦想一定不能！！
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蒋劲夫深夜畅聊：如何摆脱焦虑和自卑？以及“加减法”网名的由来
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不要！畏惧网络暴力！不要让键盘侠得寸进尺！！反网暴从我做起！
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这绝对不是演的！！第一次牵女人的手！！弥补非诚勿扰牵手失败！！
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西格玛不仅仅是“不近女色”，它更是一种“专注”“独立”“自律”“勇敢”，且不做舔狗。
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普通人没有背景！没有天赋！如何逆袭？放弃的理由可以有千万条，但坚持只需要一条！
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不要嘲笑任何一个在努力的人，努力对某些人来说是毒鸡汤，但是对我来说是精神氮泵。
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你力气明明比他大，就是没办法表现出来！！尤其是扳手腕输给瘦子，所有人都以为你是死肌肉！！这还能忍？？
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如果狂吃不胖，可以看看你是否中招了！！
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疯了！中国小伙竟然去给俄军吃辣条！！！
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经常锻炼的人，骨骼要承受压力，尤其骨骼线闭合前没达到理想海拔的人群，可以看完视频！
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总是打不起精神！健身都没激情了，因为太多事情把你内耗了！如何管理你的精力才是成功的关键。#精力 #内耗 #提升自己
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为什么引体向上总是被人喷？！任何人都没能幸免！！是标准问题训练模式？#健身 #引体向上 #特种兵
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给我扣帽子是吧？？我的照片是你能随便乱用的！！给我记住了，做人就应该和都以为兄台一样，为人诚实！#西格玛男人 #补剂 #健身
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健身能改变命运么？
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你是易胖体质？看看你是否中招了！！！
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只要在进步 慢一点没关系
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瘦子的弯路不是训练，而是吃碳水！！没有碳水，真的很难！！
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胖猫的行为值得反思，绝对不值得歌颂！！！
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坚持跳绳三个月，身体会发生什么变化！格斗！耐力！助于长高、协调、敏捷，干就完了！
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这么大肌肉你看不见？
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李小龙+《The Heart Of The Ocean》=巨海龙心
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当有网友说我不敢和小仙女对话时，我会怎么做？玩的就是真实！
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谈恋爱！一定要慎重，最近王婆和胖猫以及各种热点，无时无刻在提醒着自强、爱己才是硬道理
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过个年不仅变帅了 力量还没掉 这不就是妥妥的顶级天赋
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一个厂仔健身之路
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如果放弃太早，你永远都不知道自己会错过什么
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坏到骨子里！！是校园霸凌那一类，在青少年阶段，对任何东西没有畏惧感，环境真的很重要，和什么人在一起，容易做什么事，古有孟母三迁，所以你如果环境不好，建议换一下。
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偷偷的变强！！学会这几招，脚踏实地，实事求是，不要让一些没有意义的事情内耗你！
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花山熏的恐怖握力，现实中在家应该怎么练？
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给大家一点动力，屌丝通过努力也能变成一个有型的老屌丝，干就完了 加油💪
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切记！任何时候都不要破防，只看结果才是真理。
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做人不要太热情！否则别人就敢轻视你，不尊重你，甚至认为你没有任何价值！不要热脸贴冷屁股！
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想太多是种病，会让你变得身心俱疲