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巴柔:几种扫技学习(跟up一起把对手放到地面吧)
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巴柔:“木村”在各个位置的应用
全封闭防守里单蝴蝶扫技教学
巴柔:飞身十字固(答应我多看几遍再用)
你小子最好是在摔跤
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油管经典:国外巴柔蓝带小哥自述比赛VS紫棕黑带(无道服)(作者:JoshRichBJJ)
巴柔:地面位vs站立位(非常实用)
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十八种分筋错骨锁!快来练!
巴柔无道服:250磅vs149磅生怕他俩打起来
巴柔技巧:五种拉索扫技 你学费了吗?(lasso guard sweeps)巴西柔术实用教学
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巴柔:教你在浮固状态下如何应对,这些方法真的很有用
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巴柔实战很好玩
巴柔:两分钟教会你“袖车”怎么用
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巴柔:站立被拿断头台如何应对和反制
巴柔:非常实用的高位骑乘逃脱技巧
巴柔:三角锁的几个变化
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巴柔干货:封闭式防守进攻技巧
【巴柔】巴西柔术中的三种“肌肉切”(Compression Locks: Bicep Slicer, Calf Slicer, Accordion Squee)
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funk roll循环drills,能练到死。最近特别喜欢funk roll,简单粗暴
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巴柔:七种过腿技巧详解,干货满满,建议收藏!
油管经典比赛:比赛被取消资格画面(这大嘴巴扇的挺疼)
下雨天约起来实战
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【拉索guard】十个小技巧教你用好巴西柔术“拉索”技巧(巴柔:10 Tips for An Unstoppable Lasso Guard)
抵抗十字固