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居家的8种羽毛球训练方法
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正手抽球慢动作教学!
杀球千万不能这么打!还有哪些细节需要注意?#羽毛球 #羽毛球入门 #搞笑
居家练习羽毛球高远球
5个羽毛球居家训练,让你足不出户提升球技
这样挥拍,再挥1个月肩膀就废掉了!
核心发力必须得合理。
反手鞭甩发力
居家就可以完成的羽毛球发力基本功训练!
4种居家羽毛球训练,一个人就可以练习!
后退为什么会很慢呢?一招解决
羽毛球劈吊斜线
羽毛球反手后场
羽毛球掌握这三个原理,让你球技大涨
新手打羽毛球,提升球感的基础训练,坚持练习这七个动作就够了!
羽毛球反手
3步学会单脚起跳杀球,很多人都卡在第2步!
一招自查发力是否正确
正确高远球vs错误高远球
发力细节。
羽毛球如何打高远球
【羽毛球错误姿势合集】新手打羽毛球常见的6个错误姿势?掌握正确姿势!打球才能找到正确击球点
学会这些,杀球一锤定音!
为什么你的杀球不重?【重杀课】片段颠覆你的杀球认知。一键三连,进主页动态,送亲制完整版课程。
羽毛球正手抽球
接杀球三大要领
后场发力居家强化训练
架拍是基础,启蒙每天必需练!
正手鞭打发力
跑步伐的五个常见错误
19年小朋友训练,挥拍基本功很重要,教练喂球的稳定性也很重要,基本功打得越扎实,后期的进步也就越快。#羽毛球童子功 #李炳毅 #羽毛球发球机 #艾迪宝a260
挥拍不要轮手臂, 整个挥拍过程中,如果都在发力,力量过于分散球是没有爆发没有球速的。所以掌握正确的技巧发力很重要。#羽毛球 #李炳毅 #羽毛球基础教学
四招练好反手高远球
在家如何提升杀球球速
羽毛球鞭甩发力矿泉水瓶练习
头顶后场马来步
步伐老是很慢
羽球人必会的6个后退步法~
发力爆发的关键还得从握拍开始看,每一个小细节都不能忽略,这个视频适合反复观看~#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球手指发力 #羽毛球教学 #川崎羽毛球服
黄雅琼玩羽毛球
羽毛球握拍留空小臂内旋发力