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京东 11.11 红包
鼓掌欢迎每一次强迫症状来,你敢吗?【治疗篇•心态】
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对待强迫症的心态重点:不搭理
强迫症是大脑习惯了一条路径,解除强迫需要我们为大脑创造新的路径【专攻强迫】
放弃用力摆脱症状,我的强迫就这样好了
曾患神经症十几年,最终我痊愈了!你知道痊愈的底层逻辑吗?
我的余光强迫(恐惧)终于痊愈啦!
口水强迫的人,真正恐惧的是“被孤立”
人的注意力是有限的,是给症状?还是给当下的生活呢?
这几个字是摆脱强迫思维的秘籍
如何让强迫焦虑快速消失
我有和吸血鬼一样的听觉【焦虑障碍症状篇•神经衰弱】
洁癖强迫这样做才能痊愈
各种各样的神经症其实就是一个被我们不小心养大的“病态习惯”【神经症的真面目】
把“注意力”安排好,离强迫症好转就不远了
让恐惧下降的唯一办法只有“豁出去”
神经症其实就是一种“瘾”,跟烟瘾酒瘾很像
做到这4点,强迫焦虑就可以好起来
心理神经症的自我治疗应该怎么做
这样做,你能彻底走出强迫和焦虑
停不下来地确认只会变成强迫焦虑的帮凶
曾患神经症十几年,最终我痊愈了!我都做了哪些呢?
拒绝习得性无助,强迫焦虑可以痊愈
强迫、焦虑痊愈秘籍:潮汐情绪曲线
患过那么多种焦虑障碍的症状,最终我痊愈啦!
焦虑障碍其实是个情绪病,要想痊愈,我们要先看清它的“真面目”
99%的神经症患者都有“追求完美”的性格特点,那到底该不该追求完美呢?
穷思竭虑、凡事往坏处想?灾难化想法层出不穷?精神内耗?一个视频帮你解决
口水强迫的人真正怕的是什么
我得了余光恐惧,我该怎么办?
以疑病为例,教你应对强迫和焦虑
打败强迫和焦虑的秘诀之一是管好我们的注意力
神经症患者:请不要再和大脑纠缠不休了!
心理学中“内心的小孩”指什么【心理学小知识】
为什么有些人总是怀疑别人不喜欢自己?【心理学小知识】
负面思维总是不经意地跳出来怎么办?
易得心理问题的性格你有吗
强迫症患者的自我规劝,千万不要这样!!
方法和道理我都知道,可我就是做不到也行动不出来!原因是缺了治“本”
自治睡眠问题(1)养好生物钟
治标卡点1:不诉说,不劝说,不关注,不查百度等来寻求安心
总被说成无bing呻吟,焦虑症躯体反应太难熬了