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京东 11.11 红包
易得心理问题的性格你有吗
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99%的神经症患者都有“追求完美”的性格特点,那到底该不该追求完美呢?
曾患神经症十几年,最终我痊愈了!你知道痊愈的底层逻辑吗?
对待强迫症的心态重点:不搭理
我有和吸血鬼一样的听觉【焦虑障碍症状篇•神经衰弱】
鼓掌欢迎每一次强迫症状来,你敢吗?【治疗篇•心态】
焦虑障碍其实是个情绪病,要想痊愈,我们要先看清它的“真面目”
“反直觉”策略才能真正解决焦虑问题
方法和道理我都知道,可我就是做不到也行动不出来!原因是缺了治“本”
把“注意力”安排好,离强迫症好转就不远了
大脑想要保护你,却不小心对焦虑上了瘾
心理学中“内心的小孩”指什么【心理学小知识】
我的强迫焦虑痊愈秘籍:注意力投放训练
让恐惧下降的唯一办法只有“豁出去”
为什么你害怕的事情一定不会发生
我的余光强迫(恐惧)终于痊愈啦!
如何让强迫焦虑快速消失
为什么有些人总是怀疑别人不喜欢自己?【心理学小知识】
强迫症是大脑习惯了一条路径,解除强迫需要我们为大脑创造新的路径【专攻强迫】
患过那么多种焦虑障碍的症状,最终我痊愈啦!
以疑病为例,教你应对强迫和焦虑
口水强迫的人,真正恐惧的是“被孤立”
心理神经症的自我治疗应该怎么做
负面思维总是不经意地跳出来怎么办?
自治睡眠问题(1)养好生物钟
强迫的神经传导特别像多米诺骨牌一样,只有停下来,才能痊愈
提高“症状来了”的觉察,避免落入强迫焦虑的陷阱
洁癖强迫这样做才能痊愈
总被说成无bing呻吟,焦虑症躯体反应太难熬了
我得了余光恐惧,我该怎么办?
穷思竭虑、凡事往坏处想?灾难化想法层出不穷?精神内耗?一个视频帮你解决
停不下来地确认只会变成强迫焦虑的帮凶
这几个字是摆脱强迫思维的秘籍
强迫焦虑好了以后,怎么能不复发?
一个很变态的向上社交偏方(自用,从未失败
什么是“厌蠢症”?厌蠢症”的背后到底是什么心理?
心理学家指出:真正的亲密关系不是撒娇和宠溺
做到这4点,强迫焦虑就可以好起来
治标卡点1:不诉说,不劝说,不关注,不查百度等来寻求安心
男性视角告诉你,为什么一开始喜欢,后来就腻了
打败强迫和焦虑的秘诀之一是管好我们的注意力