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京东 11.11 红包
在家,佛系撸铁。
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佛系撸铁,推举!
佛系健身,硬拉。
千万别受伤,否则一切重头开始!
在镜子前欣赏自己的腹肌
打胯训练
练习动作
前蹲
记录
辅助引体
动作全错
卧推,突破一下自己!
在家撸铁快一年了!
记录哑铃卧推
记录深蹲
前蹲
练习前蹲
变成纸包鸡了
俯身划船
生活即是如此
坚持就好!
地铁上的陌生人
35岁,开始健身。2021.7.9
这几天的训练合集,十二天没喝酒了。
看儿子玩黑猴
太弱了66kg 5*5
练的菜,就更要坚持!
大数据~黑皮肌肉狗,1M 狗狗是你的菜吗。
35岁,开始健身。2021.6.27健身记录
跳完绳的暴汗
就是玩,就是喝。
新爱好,闻香,观烟。
告别2021
35岁,开始健身。2021.7.2
35岁开始健身,2021.7.
大大大的码(看审核过不过)
20241026 -山
35岁开始健身,2021.7.19
没深蹲架真不行。我这力量太差了。
千万不要练成我这样,因为没有女孩子喜欢的,不信你看看关注我的人,哈哈
35岁开始健身,2021.7.17