京东 11.11 红包
前蹲
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不用杆了
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练习动作
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记录
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俯身划船
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辅助引体
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动作全错
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记录哑铃卧推
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练习前蹲
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练的菜，就更要坚持！
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前蹲
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在家撸铁快一年了！
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生活即是如此
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2021.7.23
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2021.7.25
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这表情很诡异！
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告别2021
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佛系撸铁，推举！
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哑铃划船
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坚持就好！
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没深蹲架真不行。我这力量太差了。
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SI SI YA
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跳完绳的暴汗
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杠铃划船
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卧推，突破一下自己！
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记录深蹲
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推举练习
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第一次卧推
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划船
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2021.7.14
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新手佛系相扑拉
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陪娃踢球
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周末带娃飙车
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35岁，开始健身。2021.6.27健身记录
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这几天的训练合集，十二天没喝酒了。
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35岁开始健身，2021.7.
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硬拉小突破106
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35岁开始健身，2021.7.19
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俄的手鸡！
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35岁，开始健身。2021.7.9
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玩个游戏还让我发誓！感觉是在考我语文和打字！！！