龟息深睡眠
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自制系列：龟息睡眠
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【曲线sub】无声🛏️深度睡眠🛏️『请享受婴儿般的深眠吧』
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【强效】深度睡眠//高效能量恢复
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立即入睡/深度睡眠
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sapien medicine：入土般的睡眠（这个是真的）
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妇科净净
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极致充能——睡一小时相当于睡十小时
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☆睡眠质量sub☆‖快速深度睡眠 失眠疲惫远离我！
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自制系列：深度睡眠
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30分钟等于深度睡眠2小时 当这首音乐结束 你将获得前所未有的精力与能量 即使睡不著 依然能恢复精力 432hz宇宙最解压放松的能量 适合失眠午睡半夜醒来
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20分钟冥想=1小时睡眠 YogaNidra古老的卧姿冥想，即使睡不着，依然能恢复精力。推荐的练习时间：午休时，晚上睡前，半夜醒来睡不着，早上醒太早又很困。
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背书能力暴涨
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正念冥想 | 跟乌龟学呼吸，健肺又醒神
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尿路系统恢复正常的渴望
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褪黑素分泌，深度睡眠，失眠，疲倦，冷静，936hz音乐
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脑部杂波清理脉络调整
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道家养生龟息功，功法和功理详细讲解
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【速效休息】20分钟躺平冥想，重启大脑提高专注力
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睡眠脑波，听完睡不着敲我狗头。
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恢复脑力的渴望
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龟息呼吸法曾仕强
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早睡早起不熬夜
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今天我们来讲龟息大法！（必收藏）
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头发不出油的期许
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完美皮肤许愿：全身皮肤从头到脚从基因上纠正为肤如凝脂、透亮无暇、年轻饱满、哑光细腻不出油、肤色均匀、白里透红的天生哑光粉白皮
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432HZ治疗音乐，宇宙声音，25分钟让你与宇宙有连接的感觉
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窥探与修改人生剧本的期许
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牙齿修复的许愿
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疾走泥丸
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什么事都别放在心上
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龟息之法的训练！一慢二匀 吸满呼尽
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黄庭信步
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回归自我脱离控制
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缓解频尿的期盼
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沉睡的蛇
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心肾相交的期许
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缓解内耗失眠的愿景
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改善扣肩上肢力线的期许
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不早醒睡眠足的期许
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【重启大脑】20min躺平冥想，恢复脑力，行动力提升 | 专注系列03