V
主页
别偷懒,想减肥一天得用这个负重钢丝跳绳跳2000个。M1
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
别偷懒,想减肥一天得用这个负重钢丝跳绳跳2000个。
跳绳瘦身法,想瘦就瘦千万不要委屈自己
我真的太爱了!轻松简单拯救梨型身材!
“跳绳时千万不要这样做!” 跳绳跳的这么好,我还怎么教你嘛!
每天10分钟!古法健身真的巨暴汗!一周见效
大一新生的跳绳减肥日记5/入学当天/忙碌碌
跳绳|根本就忍不住不吃零食呀!
你的屁股丑不是因为妈妈臀或凹陷,你屁股丑,因为你屁股肌肉小,顶不起来
明月青去鹏的跳绳减肥打卡 发现我自己可以保持的比较轻松的跳绳模式 早中晚各2000 3000感觉有点累
他开始变干净了,也不爱打游戏了,睡觉听歌,开始早睡早起,放假没事就睡睡觉,跑跑步,你猜这是为什么
菠萝自律日记之盒饭🍍
我已经,开始改变自己…
就这两个动作瘦全身,锻炼七天后你照照镜子不一样的自己,赶快试试吧
中式健身太牛了❗️动作简单,跟着做就能瘦~
【MIZI】唤醒全身!10分钟晨间健身操,助你开启元气满满的一天!(中文解说)
坚持刷带脉一个月,这变化我真的哭了,家人们快跟练起来!
身体严重不舒服,今天休息了,明天播啦
初二生坚持锻炼第十四天
仰卧起坐瘦肚子效率很低的,想要快速瘦肚子,跟我来做这套间歇训练!
20秒看懂俄挺技巧!
《会一个引体向上 感觉几乎无敌》
拳击跳绳步伐!这样跳简单又好看呢
今天在青岛酒店打卡 无绳跳绳我跳的轻 有绳太响了 昨天晚上十二点喝了几杯青岛啤酒和清啤 早上撑的慌
【走在和你相遇的路上】新作上线,快来看看!
【Eleni Fit】走路瘦身!30分钟高强度燃脂走训练,全身暴汗,趣味无重复,快来挑战!
河边磨针第2603天
双胞胎一个自律,一个放纵,30天后会一样吗?第二天!
拥有一个有灵魂的肉体~【肥饼浅跳】
180斤小伙坚持跑步2年,成功减重52斤,“从大叔跑成了帅哥”。
10分钟极速瘦身!Eleni fit真的服了!速冲
夏天太热,女生想要好身材,何必出门!一条毛巾,在家就能练哦!
不开心就做几百个俯卧撑吧
兄弟们帮帮忙
练功夫
7000跳绳跟练·艾薇儿动感专场(带热身&休息)
一样的音乐 步法稍微有点变化 mipa
坚持了两周…瘦了36斤吃的干净真的会瘦!!!
我也不想动啊,可它也太好跳了吧!30分钟间歇跳绳歌单 跳绳跟练减肥 贝多芬病毒 跳绳运动音乐歌曲 自用侵删
绳不离手