看我挑战一口气滚翻转身！！！
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最近的蝶泳貌似有一丢丢进步
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水中的艺术：游泳的优雅与力量
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这个教练让人浮想联翩
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NCAA内部弹跳训练动作
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宽距引体 看看背，为单引打基础
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自贡胸肌小叔等公交车时的肌肉扭动。
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《Like That》女团燃脂舞，简单好跳 跟练：@Golfy Dance
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软开度训练的心理考验
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户外游泳健身，灞河美景画中游
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【禁闭体训】板子游戏
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零基础🔥40min中强度合集，新手大体重友好！居家燃脂瘦全身，带拉伸～
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钻石倒立撑第二组也能18个了，对比去年进步还是可以看到的
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希望能成为下一个从杂物间走出来的冠军
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坚持减肥26斤的变化，5月这个月减肥汇报
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意外落水 如何保持冷静🌟救命技能（第二课）
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中长跑选手大战骷髅兵
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这是一位…女生
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夜魔早期训练视频，应该再也没人能都做到了。
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100个坐姿抬腿的练习，腹部的酸爽
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每天做这套5分钟控球训练，一周运球突飞猛进！
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快乐向前冲第一视角！来看教练能到第几关！
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健身打卡：深蹲热身150kg成功啦！
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新手入门✅健身房第一天 ❗️练腿日
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辛纳&卡林斯卡娅_和Anna一起，辛纳这不要钱的笑容
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健身房爆改小孩姐
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步伐虽然小，行动起来就好
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新手入门✅健身房第二天 ❗练背日
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健身误区｜解锁你的核心力量。
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加强自身锻炼，提升自我能力，为寻找最好的自己努力着
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用一个暑假换你的优先择偶权
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头一次见教练把自己练瘫痪的
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《这种来两发达姆弹就老实了》
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腹肌训练详解
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鸵鸟步细节点很多，差一毫米动作将是天壤之别，训练动作往往也是毫厘之差，毫厘之差见功夫
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坚持俯卧撑的第61天，20+30+25×2=100
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看看校队大腿的写意抽射，你中意吗？⚽️⚽️⚽️⚽️
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一场说练就练的八部金刚
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