红枣不要直接吃，可以试试以上方法哦！
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气虚、血虚、阴虚、阳虚，教你1分钟分辨，一举摆平4大虚。
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倪海厦：凡是湿气重的人都可以用这个方子，经常喝的话不会生大病
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揉开这里，你才知道瘦的有多快！！
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阴道痉挛，每个女生都应该了解一下
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学了中医后才知道原来去湿气这么简单！！
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超级推荐这个三蒸三晒红枣
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倪海厦：湿气重，这个动作经常练，能快速祛除经络上的湿，简单易学很实用
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一天10次和10天一次，哪个更伤肾？
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中医婆婆告诉我‼️养身体坚持吃这个㊙️
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红枣加两宝，每天泡水喝，补心又补脾
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倪海厦:一练马上出汗，能去掉身体内的湿
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晨间养生黄金15分钟，坚持养出好气色
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倪海厦：提个醒，这个一旦凸起，“阳气”已大虚
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倪海厦：三招，皮肤变白变好
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中医讲：脾胃虚弱之人，要先学会与自己和解。
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夏天爱吹空调的美女们，这个红枣姜米茶一定要学会，坚持每天喝一杯，好处多多
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补气血太快了！＿个月后像变了一个人
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倪海厦：强脾胃，记得这样揉腹！很多人都揉反了！
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成本最低的养精补脑妙法
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献血会导致脱发吗？
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INFP增长自信与灵气的方法：运动➕早睡➕利她。
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不是胖，是湿💦太重❗️跟央视学，瘦了25斤
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最好的养生，几乎不花钱？多运动是最差的办法？尹烨教您五招！
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肝净=脸净
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熬夜，真的会毁你一生！黄金改命时间: 23点～1点
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倪师教你：夏季如何养生，整年不会生病
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夏天不建议涂防晒霜？中医分享自己的防晒小方法：建议物理防晒，想要美白养颜，试试这个“白白饮”
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其实你不是胖，是湿气重！这碗排湿掉秤羹，绝了！！！
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倪海厦：祛湿最快方法，用这四味药做加减。
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中医婆婆告诉我‼️肝净，脸才会干净‼️绿豆薏米水的秘密！祛湿排毒超有效果
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一运动就流汗，经常熬夜，气虚无力就喝这一碗
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面筋哥肝癌晚期，恐怕时日无多，记住这两个检查，关键时候能救命
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快来自检！一分钟判断你是阳虚还是阴虚!
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南怀瑾先生：我额外送你们一招，每天固定这样做是上等的医药。
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一个动作提升阳气，每天坚持打卡十分钟，七天时间身体告诉你答案。
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我申请这是最简单的手揉红枣开花馒头，保证各个开裂，口感十足
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有这6种感觉，请立刻休息！
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帮你洗 帮你吹 三百咋了 咋了
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倪海厦：女孩子皮肤变好变细腻的秘诀。
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白醋的妙用