排毒内功第二式︱专注于当下放慢节奏，释放压力与负面能量
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
增强筋骨内力：标准伏虎功教学
...
素食已经五年了，分享我的经验与心得
...
卧虎功教学（较详细版）
...
排毒内功第一式| 排出体内负能&垃圾毒素，与大地之母连接，净化提升
...
近期太阳闪焰爆发，可能引起身体不适，多冥想与静心吧！
...
排毒内功第三式|排浊去阴邪，提升纯阳之气
...
练前练后吃水果补充碳水，肌肉给我嘎嘎乱涨吧！
...
素食两年，体能和健康状况都比之前好
...
内功/炁的基础修炼，初学者必须掌握的呼吸法，很简单人人都可上手！
...
花了35买了一堆蔬菜和水果，吃完全身舒服练起来更有力量了
...
雨天练功更清爽
...
我的发际线也就这样吧
...
腹式呼吸：光流呼吸教程
...
增长内力的功法：伏虎功（三式）
...
脆皮版伏虎功：专门针对纸片人士的强化训练，别再虚了
...
在楼顶练一练，让肌肉变得实用些
...
负面情绪来袭了，练个10组杠铃吧，洗个澡并转换我的小我意识
...
因为素食，我的能量更高、功力更强了
...
练炁的根基：腹式呼吸
...
修炼内功的秘诀和心法
...
宇宙法则：三位一体
...
SAN值狂掉的舌头麻花辫！我头皮发麻啦👅
...
打坐一定要学会双盘吗？
...
素食两年多了，觉醒后才发现即使是素食领域也有许多错误的概念
...
清明别人扫墓，我练功
...
日常练功
...
今日腿部训练量到位了，看来开胯拉筋是唯一让腿法灵活的方式
...
伏虎功的详细教学，有点长但耐心看必能学会！
...
每日这样吃练，暗劲和功力飞速增长
...
丰满阿姨的身材迷人
...
肉体修炼｜想第二天酸痛，这样练没错啦
...
出了健身房我连瓶盖都拧不开
...
早起晨练的功法，摆脱脆皮状态
...
每天重复坚持锻炼，你会感到生活枯燥吗？
...
成都赤诚纹身展会人皮扣+滴蜡
...
凤凰继续…
...
排毒内功第四式（最终式）|快速放松（排出负面情绪）、平衡阴阳能量和稳定内在心性
...
都爱看剔肉
...
坚持就是胜利
...
只有洋人才会做的动作