雨天练功更清爽
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排毒内功第一式| 排出体内负能&垃圾毒素，与大地之母连接，净化提升
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每日这样吃练，暗劲和功力飞速增长
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当猛男寝室搬进来一个肥腻战神
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增强筋骨内力：标准伏虎功教学
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以前肉确实令我产生口腹之欲，而现在闻到肉腥味真令我作呕，还是吃素舒适！
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每日坚持水果蔬菜饮食+锻炼，是练就真正强壮的身体的关键
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增长内力的功法：伏虎功（三式）
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排毒内功第三式|排浊去阴邪，提升纯阳之气
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“一个处在完全和谐的人，对天地万物都是满意的”
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吃完榴莲有点腻啊，练一练缓解一下
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花了35买了一堆蔬菜和水果，吃完全身舒服练起来更有力量了
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3种武术练胯开胯训练法，在家就能练
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素食已经五年了，分享我的经验与心得
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素食两年，体能和健康状况都比之前好
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我的实践经验：成为纯素者没啥问题
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100%纯素者的日常饮食与健身实录
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因为素食，我的能量更高、功力更强了
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有些人的修行观很奇怪，只想修精神不修肉体，肉体都弱不禁风你如何承载更高的存在？
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伏虎功的详细教学，有点长但耐心看必能学会！
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日常练功
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很多人总担心吃水果会变胖，其实你越吃越减肥！
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那些嘲笑我吃素的流言蜚语，是我变强的动力
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乌合之众只会无意识的评判，像是被设定好了程序和指令一样的NPC，而大师早已斩破流言蜚语勇往直前！
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腹式呼吸：光流呼吸教程
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气场/能量场的本质
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为什么人们在任何领域都爱看表象攀比，而非注重内在真实？做自己才是最重要的
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增强筋骨内力：初级伏虎功教学
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灵魂需要通过“肉体”这副容器在三维世界里实现一切可能性，要学会注重爱护和保养自己
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清明别人扫墓，我练功
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“我年纪大了，一切都晚了”
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练了几年，然而伏虎功却只能连续做6个
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素食净化之力，大师修炼启动(￣^￣)
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肉体修炼｜想第二天酸痛，这样练没错啦
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修炼气的入门：认识和掌握腹式呼吸
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排毒内功第四式（最终式）|快速放松（排出负面情绪）、平衡阴阳能量和稳定内在心性
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日常训练记录：每个人都想要结果，但过程就是结果
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武当陈师行分享感悟，学太多没用的东西就是消耗自己
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负面情绪来袭了，练个10组杠铃吧，洗个澡并转换我的小我意识
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坚持就是胜利
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练前练后吃水果补充碳水，肌肉给我嘎嘎乱涨吧！