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古风美体舞合集🔥燃脂美体,提升气质!练习一个月,夏天美美美!!
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4首零基础古风舞适合新手,很好的锻炼到全身。提升舞感,一遍流汗💦姐妹们记得准备好温水及时补充哦。 🌈音乐:《桥边姑娘》跟跳:左艳健身舞 音乐:《白月光与朱砂痣》跟跳:草莓酱_Sunny 音乐:《为你祈祷》跟跳:左艳健身舞 音乐:《如愿》跟跳:草莓酱_Sunny 🌈难度:🌟 🌈暴汗:🌟🌟🌟🌟(预估120卡路里,每个人基础运动幅度不同会有差异) 跟练的时候注意收紧核心,打开胸腔,沉肩露出我们的天鹅颈哦。
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