偷袭女反派基地
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成功突破引体第四个
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22个引体，标不标准你们说
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好难的引体，练了一个月，居然只能勉强抓住杠
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跟着迪迦做八段锦
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引体找不到发力感？看看新手和老手的区别就知道了！
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我体会此中滋味
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给表弟买了一个自拍杆，表弟给我表演了一段在学习学的动作
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女生能拉十二个引体相当于是能拉12个引体的水平
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负重引体｜练习体操我做对了什么？1、找到自己的节奏，无限循环。 2、基础练习，堆容量。3、找到合适的护掌避免手掌破皮。 4、慢慢来不着急。5、保持体重。
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史上最严引体规则之节拍引体大赛，这就是自重，右一是我
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不同类型的引体向上有什么区别？
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引体向上千万别这么练
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练了半年了还只能做两个引体，各位大佬过来帮我看看怎么肥事（x_x；）
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引体向上做不标准怎么办？
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健身多年只能拉一个引体什么水平？
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上海80岁爷叔浑身肌肉，做引体向上易如反掌，大方说出保养秘诀
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壮熊健身打卡晒太阳
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健身如何判断自己是否练到位了？
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引体向上你是几级
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像引体也像双力臂，可能是介于两者之间的一个动作把，不过负重引体能让你练成这个动作！#引体向上 #Re
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每天一遍，快速摆脱腹部小肚肚
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引体向上0→20：各阶段的训练计划安排
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硬拉啊啊啊啊
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新的世界纪录，50引体100俯卧撑不到两分钟就做完了！
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学校放假开始做暑假工，半个月没练
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新手应该练的三个动作｜摒弃传统健身观念
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【中文配音】零基础军事体能训练，如何成为合格的战士，资深军事人员亲身分享实际经验，让你快速上手不迷茫！
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倒三角是上帝的礼物
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看我反手引体向上
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近期引体要考核的兄弟们听好了，想再短期内提高引体向上数量，这个方法真的要练起来
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卧推沉肩？
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按照网友要求的全程引体！实在是太难了！
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张博恒体操男子单杠铜牌，虎扑现状