做窝窝头不成形, 蒸不出空心 ，多加一个步骤，一次可蒸2种形状
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粗粮馒头口感变细的方法，一按一回弹，口感紧实有嚼头
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全麦包子这样做，口感柔软不粗糙，低脂高饱腹，减肥人也适合吃！
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全麦卷饼家常做法，不需一滴油，皮薄如纸，一分钟搞定营养早餐
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一碗大米，一碗牛奶，做出奶香米糕，比做馒头还简单，蒸的不上火
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做一次能吃一个月的醉黄豆，不用发酵不用炒，简单三步，开胃下饭
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3分钟学做懒人早餐饼， 筷子搅一搅，金黄酥脆，减肥也能吃
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骨头都能啃着吃的脆皮酥鸭，不用烤炉，皮脆肉嫩
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