京东 11.11 红包
在家用一根弹力带练出饱满好看的胸型，胸部下垂有副乳的一定要跟着练起来
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胸部这枚钉子有什么用呢？
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一根弹力带就可以让胸有很好的发力感！#练胸#胸肌训练#弹力带健身#居家锻炼#好身材练起来
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来不及去健身房，一根弹力带在家做全身塑型#弹力带健身 #全身塑型#力量训练
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在家也能练习的胸部训练，一根弹力带就可以锻炼整个胸部，新手小白同样适用#胸部塑型#弹力带健身#居家锻炼
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刚练不久，不是很会，随便摆摆
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最近最大的进步是造型，注意我顶出肩膀的时候胸肌不发力了，做造型的时候胸型好多了
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居家办公
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