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京东 11.11 红包
全程站姿!新手友好!20分钟低冲击HIIT有氧训练!(YanaFit)
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https://www.youtube.com/watch?v=cUA3E2SBgE4&t=360s 新手友好的低冲击训练又来啦!分享来自Yana姐的全程站姿低冲击HIIT有氧训练!又可以在家里愉快的燃脂啦~! 本套训练共20分钟,含了热身、训练、冷身放松的内容,在家训练一整套跟着做下来就OK~!动作强度都不大,适合低强度的集美~ 今天就一起来打卡吧!也可以看看她的燃脂走训练!
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