京东 11.11 红包
只要重量够低，就不会伤腰
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世界冠军一根空杆就整死我了
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逐渐提高心肺功能
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原来爬绳需要这么大握力
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遮么，你不服气?（二倍速复古风补档）
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全程心率没低下来过
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感觉活动度又进步了一点，没这么吃力了。
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40KG抓到融烂
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为什么你在做硬拉的时候会感觉使不上力，一直上不去重量。
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高翻真耗蓝，几下就没力了。
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70KG真的太重了
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多做辅助项真有用，比之前顺了
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吃饭不忌口，锻炼没借口
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学会了回杠，但锁骨蛮疼的
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拖鞋+赤足训练格外的爽
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时灵时不灵的支撑，菜就多练
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翻挺+100波比跳，要了老命。
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练完就心安理得喝可乐了
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据说健身的顶级天赋是有个绝情的前任，是这样吗？
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这样算解锁了吗？
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一个视频认识李雯雯！
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连续一个月的肩关节活动度强化训练没有白费
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大一新生硬拉175kg轻松拿捏
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高估自己了，累死
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拍到一个新手，80KG而已准备半天。
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哪能天天上重量啊？玩玩木杆吧
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今天是废屁股的一天
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今天容量有点大，明天这腿用不了了
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和30KG杠上了，抓了100多下
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练完感觉肩膀不是自己的了
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100KG能蹲两个了
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没关系虽然你腿断了，但你的朋友都在进步
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140KG，一斤都不能再多了
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体能训练真难顶啊
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常在河边走，哪有不湿鞋
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练习时长两年，两倍体重✓
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当举重运动员，尝试单手杠铃弯举
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力量掉不掉无所谓了，技术有提升就行
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练完正好回去看dota2比赛
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谁五一假期还在健身房啊？哦是我，那没事了。
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硬拉成绩再涨5KG