京东 11.11 红包
钻拳练习第一层；和顺均整中锻炼整身拧裹钻翻之力
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劈拳练法第一层，重在求顺找合，开发身体
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劈拳练习精要 干货
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五行拳为形意母拳；五行本是五道关，无人看守自遮拦
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崩拳练习第一层，半步崩拳最吃功夫，初练不要过低
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形意五行连环拳，进退三崩拳，实用性极强，穿透力崩炸，进退起落，上下相随，内外合一，周身完整一气
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崩拳，力可透敌背，重创其脏腑；形意拳练习中最吃功夫
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形意棍用腰背发力，整身劈下，棍棍带风，要有一劈必杀之势
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横拳练法第一层，周身一体，于均整中求圆通
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形意劈拳，怎么练才出功夫？
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半步崩拳，形意拳中最吃功夫
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崩拳，力发于后足，催动整身之力，力可透敌脏腑
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形意十二形，鸡形；鸡有独立之能，欺斗之勇
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劈拳，五行拳开步第一拳，落步成桩，均整舒展
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钻拳似水，逢隙必入，钻拳本是地反天，上下同打是真传
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形意拳体用兼备，五行为体，八字为用
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形意十二形“虎形”，虎扑力最强，整身扑出，所向无前猛不可当
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形意整力霸道，一寸为先，步到人翻
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形意拳讲的是整力，练的是功夫，刀枪剑棍皆是一理
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形意拳练得是劲，不是动作，内劲练上身有四个环节。#形意拳入门教学 #内劲 #形意拳劲力 #形意
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形意十二形，蛇形；蛇有拨草之能，身形灵活多变，攻击迅猛
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形意拳脱枪为拳，枪为百兵之王，讲究以身运枪，人枪合一
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形意棍 横棍用法，劲力刚猛，有一击必杀之势
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横拳破直拳，起横不见横 功夫就是“一横一竖”
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真正内家拳高手，内丹饱满！炁通周天！如果你是个干瘪的老头，就不要吹你懂内家了！凡是干瘪的人都是炁不足！
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形意拳基础发力原理
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形意拳，知进退起落，退高打低
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形意拳老一辈，趟劲练习方法#趟劲 #形意拳 #形意拳入门教学 #形意 #传统武术不能失传
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形意老三拳“劈、崩、炮”钻横在其中；炮拳为形意拳练习重点之一
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形意拳动静结合，不动如山，动则如山崩
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师传徒承练真功，数年磨砺始功成
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形意十二形，鸟台（tai）形；鸟台有竖尾之能，臀尾之力也
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形意十二形，鹞形；鹞有翻身入林之巧，练的是身法
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形意拳基本功-抖大杆子
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形意拳—中国四大名拳之一，脱枪为拳，霸道整力视敌如蒿草，打人如走路
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炮拳，刚猛爆烈，五行属火
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形意前辈们练得老劈拳“抱如球，劈如斧”，肚子里得有东西，模仿不来的
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形意拳退高打低，起落如水之翻浪
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形意五行连环刀，招简功纯，勇猛刚劲，形意拳传统套路
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形意枪-炮枪用法-重功力 源于古战场 无花式花法
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形意五行拳-劈崩钻炮横 拳劲各异，五行相生相克，可壮五脏强筋骨