京东 11.11 红包
转身鞭拳一个种很老6、很有效的打法。可以用来新手打老手，也可以在几方被追逐时进行猛然回身偷袭的打法。而且关键是它看着帅啊，还容易学
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三步学会这个很帅气的腿法
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弹踢腿，腿法中黄蜂尾后针、青蛇口中信。敌方裆部的粉碎者、心窝下巴的终结者。也是多数人体遇袭时本能一腿。一般女性和瘦小朋有的首选。配合插眼运用也是有奇效。
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三步学会旋风腿，足够一招制敌
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摔法、在战场上或是街斗中比拳脚更具备杀伤力。而且爆炸的摔法看起来也更加酷炫。实乃你防身炫技的利器、你学会了吗？
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为什么坏人都喜欢抓别人头发。为什么女人打架第一时间抓别人头发。因为抓头发是来源于你血液的本能、最简单有效控制对手的方法。但抓那最疼？自己被抓怎么办？
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低扫腿敌方大腿和脚踝的噩梦。因动作隐秘破坏性高、可称之为无影脚。街头格斗中比高腿更安全可靠。属于你的必杀技。而且低扫腿踢足球那是别一样的风采
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小个打大个，这拳最好使！15秒就学会！
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戳脚为何被称三只手？看下20年前戳脚基本功
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摆拳你天生就会的拳法。只要稍微改变一点点细节，就是你的重炮、敌方下巴、腹部的终结者、粉碎机。你也可以是一拳超人，因为摆拳不用怎么发力、力量就超级大、你的利器
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格斗经典招式飞膝，学会只需三步！
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转身鞭拳怎么练？太细节了，一看就会！
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提膝可以挡掉9成的腿法。妈妈再也不害怕别人踢我了，简单的如同抬起手臂，看到就会的防腿法方式、难度系数0颗星、有效系数99颗星
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怼地可以很好的解决练拳中出现的手腕疼、拳面硬度不够的问题。而且如果你想开砖可以怼地、脾气暴躁的人又想改过自新又怕伤害别人可以怼地。谁怼谁快乐，可以试试新年第一怼
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两步学会李小龙同款爆裂侧踢腿。你学会了吗？
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学会八极肘，流氓绕你走！！！
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非常简单的一个防身小妙招，刺拳加扫踢，让对方倒地不起！#格斗 #防身术 #街头格斗 #综合格斗 #泰拳
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正蹬腿、你天生就会的腿法。格斗利器、不用学、稍微改动下细节你就掌握了。两步教会你
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棍术提撩技术核心教学
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踢月腿教学!不用去机构!这里就可以免费学!
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基础腿法中最帅的动作莫过于转身后摆腿。李小龙叫它大龙摆尾、也有人叫鳄鱼摆尾。影视剧中经常看到它、因为一个字“贼帅”。而且很容易上手。你学会了吗
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这就是为什么不要自学拳击
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高中生综合格斗！
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必杀技：散打快摔
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让人起飞的侧踹腿.学会了拿你兄弟练练手！
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李书文成名绝技猛虎硬爬山，没想到招招都是必杀技，实在是厉害
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上勾拳是基础拳法中最难掌握的。也是哪怕专业选手也是可以在国际赛事上失误KO自己的拳法。勾拳的目标是下巴是腹部是心窝也可以是裆。角度刁钻配合摆拳有奇效
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校园实战，自学萌新学会了交叉步进攻，打了朋友个措手不及
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少儿防身术其实很简单、学武的门槛很低。你试试、你会发现新大陆
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刀剑很好区分的
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捡起地上的棍子，不需要用手。用脚就行。是不是一看就会，你学会了吗？
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如何在移动中出直拳。其实就跟谈恋爱一样。你先去试着接触、试试就会发现，其实你挺不错的。真的行。你试试看看，有惊喜
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斩杀脚！
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八极拳散手，日常防身
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甄子丹双鞭踢！
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咏春拳强力摊打训练，要打出杀伤力的摊手
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综合格斗，七种残暴肘法，收藏慢慢练！
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对方就是欺负你给你一巴掌、你怎么办？给他另一边的脸？
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看了剑圣于承惠这段实战，没文化的我只能说一声“卧槽”
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自己掏500元，部队出身，要和搏击专业的对抗交流，真的需要勇气！估计牙齿打碎了对抗终止实战交流有风险，需谨慎#零基础学格斗 #专业动作请勿模仿 #防身术
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社会青年前去踢馆，被散打师傅血虐