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努力练腹,确实是练出了腹肌,但是为什么腰也粗了呢?
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【健身解析-三角肌】 【动作演示-Steve Cao】 Steve Cao的最大特点就是他完美的腰肩比,只有肩够宽,肩才能看上去够细,这样才能体现完美倒三角,那么他是如何练肩的呢,一起来看看吧!
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