奥赛冠军Chris Bumstead向大神请教练手臂！
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一块罗非鱼一块地瓜几片菠菜，健美冠军的午餐完成了！
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英国健美男神Regan Grimes全天饮食
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17程亦山VS24程亦山，有进步吗？
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212级别王者Derek Lunsford的备赛全天饮食！
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三位黑人健身大佬齐聚一堂！手把手教你锻炼手臂！
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日本健体大神备赛收干阶段地练胸训练计划，行走的人体模型
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多年地下健身让他肌肉暴涨，成了奥赛冠军却直言维度不是一切
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外国小伙儿尝试了拳王泰森的全天饮食计划，吃完撑死了！
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越南法国混血健美肌肉男模Steven Cao的备赛早餐
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身中三枪还能拿卡，凯格林的金牌教练[健美杂谈]
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职业健美运动员的全天饮食
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职业健美运动员地早餐不是水煮鸡胸肉和水煮鸡蛋
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从阿富汗难民到阿诺德赛健体冠军，他经历了什么？
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你有几种做鸡胸肉的方法，这兄弟有8种！
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Seth Feroce推日-胸、三头、肩
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斜方肌大显得脖子短？练大了你看香不香！
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别再说胸只能和三头一起练了，练完胸二头还是精力充沛呢！
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胸肌怎么都练不大？试试这套健身动作！
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闫首鸣为什么能成为中国健美第一人？
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17岁开始健身，20岁拿到第一个健美冠军，22岁拿到IFBB健美职业卡
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每天早上5分钟，刺激全身每一块肌肉，塑形减脂，保持一天好状态
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原来他性感的腹肌是这样吃出来的！
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这家伙说要挑战菲尔西斯，看了他的胸肌健身训练，我信了!
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10天前，我连比赛名都不敢报。我不自信、胆怯。但老师和老王，鼓励我，除了报名了7月6号的奥赛中国，还报名了28号的韩国自然赛。报了自然赛后，整个人状态都不一样了
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常熟健美大咖给麦蔻的最高指示
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施瓦辛格留了辫子，复出疯狂练背，咦？眼花了
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十年磨一剑，从小鲜肉，到健身模特，再到健体冠军，再到潮牌代言人
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练背一定要做引体向上吗？健身大神肌肉熊猫笑而不语！
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7.5三亚职业赛古典最终成绩
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健美教父查尔斯推荐的动作次数
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吃播有句“简单吃两口”，这哥们是“简单练两下”，疫情也能健身
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三位健身大神齐聚一堂，亲自示范如何练就麒麟臂！
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吐血推荐的推日训练计划——胸、肩、三头
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施瓦辛格用过的古典练胸计划！
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最帅健身模特，没有之一，是这样训练的！
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高效健身
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健身练肩遇到瓶颈？试试这个！
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3位大神齐练胸肩，其中一位其实真不算大，还有点小呢！
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长得帅还努力健身气死人不偿命系列之-背+二头