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2024.8.22 周四上午 蓝瑞峰 无广告版 力量塑型训练（臀腿训练） 蓝教练直播回放 倒计时版
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2024.6.7 周五上午 蓝瑞峰 无广告版 力量塑型训练（肩腿腹部）直播回放 倒计时版
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欣欣籽孕期运动之10🈷️10日上午场回放（上）上半场👉1手热身➕1首全身综合➕6首肩背➕1首防纹操➕1首助产操➕3首臀腿
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40min费教练9.28 周六 臀腿（含热身+拉伸）自用
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晶晶健身丨2024.10.11丨周五 晚课丨臀腿力量训练回放 #晶晶健身 #晶晶运动健身直播回放#晶晶力量训练跟练
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【晶晶力量塑型完整版回放】10月10日周四早上 肩背训练 负重力量 哑铃壶铃无氧塑型丨减脂塑型代谢提升紧致线条【竖屏】 可投屏
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23.11.3/周五晚上/明君运动力量塑型训练直播回放/臀腿➕肩背力量训练
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24.1.1 周一晚上 明君力量塑型 臀腿精雕训练
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24.2.4 周六下午 明君力量塑型 臀腿精雕训练
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24.2.5 周一下午 明君力量塑型 全身综合训练
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23.12.28 周四晚上 明君力量塑型 全身综合训练
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40min费教练10.2 周三 臀腿（含热身+拉伸）自用
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【晶晶力量塑型完整版回放】10月11日 周五早上 全身训练 负重力量 哑铃壶铃无氧塑型丨减脂塑型代谢提升紧致线条【竖屏】 可投屏
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2.22 周四晚上 明君力量塑型 臀腿精雕训练
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晶晶健身丨2024.09.30丨周一 晚课丨臀腿力量训练回放 #晶晶健身 #晶晶运动健身直播回放#晶晶力量训练跟练
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30 分钟无跳跃有氧运动和力量锻炼 - 无重复、低影响
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23.12.27 周三晚上 明君力量塑型 臀腿精雕训练
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24.4.1 周一下午 明君维密普拉提 力量塑型 全身综合训练
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2024年9月26日《曼小小曼运动直播回放》—臀腿训练
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24.1.14 周日下午 明君力量塑型 全身综合训练塑型
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11.5周日晚上 明君运动 维密塑型 上肢肩背力量训练直播回放
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24.4.3 周三晚上 明君维密普拉提 力量塑型 全身综合训练
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晶晶健身丨2024.09.25丨周三 早课丨臀腿力量训练回放 #晶晶健身 #晶晶力量训练回放#晶晶运动健身回放
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【晶晶力量塑型完整版回放】9月22日周日晚上 肩背训练 负重力量 哑铃壶铃无氧塑型丨减脂塑型代谢提升紧致线条【竖屏】 可投屏
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23.10.14/周六下午/明君力量塑型直播回放/臀腿力量塑型训练
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24.2.29 周四下午 明君力量塑型 全身综合训练
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【晶晶力量塑型完整版回放】10月6日周日早上臀腿训练 负重力量 哑铃壶铃无氧塑型丨减脂塑型代谢提升紧致线条【竖屏】 可投屏
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雷哥健身，2024年9月9日周四臀腿力量
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40min费教练9.25 周三 臀腿（含热身+拉伸）自用
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1009周三晚上玉轩个人私教课首播臀腿训练（自练版）
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24.3.16 周六晚上 明君力量塑型 肩背腰腹训练
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【晶晶力量塑型完整版回放】9月24日周二早上 肩腹训练 负重力量 哑铃壶铃无氧塑型丨减脂塑型代谢提升紧致线条【竖屏】 可投屏
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24.2.18 周日晚上 明君力量塑型 全身综合训练
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23.12.13 周三下午 明君运动 维密普拉提塑型 上肢肩背力量塑型直播回放
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【LeanBeefPatty】我的下肢臀腿强化肌肉力量训练
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23.10.14-周六晚上/明君运动力量塑型训练直播回放/全身综合力量塑型训练
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23.10.25/周三下午/明君运动力量塑型直播回放/臀腿力量塑型训练
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24.4.6 周六下午 明君维密普拉提 力量塑型 肩背腰腹训练
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9月25日臀腿训练
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24.3.31 周日晚上 明君维密普拉提 力量塑型 全身综合训练
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23.9.20/周三晚上/明君运动塑型直播回放/全身综合力量训练/自用/侵删