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23.12.28 周四晚上 明君力量塑型 全身综合训练
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2.26 周一下午 明君力量塑型 全身综合训练
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24.1.18 周四下午 明君力量塑型 臀腿精雕训练
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24.1.22 周一下午 明君力量塑型 全身综合力量训练
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23.12.27 周三晚上 明君力量塑型 臀腿精雕训练
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24.3.17 周日下午 明君力量塑型 肩背腰腹训练
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24.2.18 周日下午 明君力量塑型 臀腿精雕训练
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23.11.25 周六下午 明君运动 维密普拉提塑型 全身综合力量塑型直播回放
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24.2.20 周二下午 明君力量塑型 臀腿精雕训练
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2.22 周四下午 明君力量塑型 全身综合训练
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24.1.14 周日下午 明君力量塑型 臀腿精雕训练
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24.2.28 周三下午 明君力量塑型 肩背腰腹训练
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23.10.14/周六下午/明君力量塑型直播回放/臀腿力量塑型训练
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23.10.17/周二下午/明君运动力量塑型训练直播回放/上肢肩背力量塑型训练