健身操《第四部》
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健身操《闯码头》坚持晨练，疏肝理气，排出毒素，美容又养颜
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晨起运动10分钟疏通全身血管，促进血液循环，血管干干净净不堵塞
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我已瘦了《20斤》40分钟暴汗全身减肥操，每天坚持下来，快速燃烧卡路里，甩掉大肚腩、水桶腰哦！
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第五套健身操《第二部》
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养生拍打操《惜别的海岸》每天坚持，通经活络，改善肩酸背痛，赶走亚健康
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人过中年最怕血管堵塞？每天这样练，大肚腩不见了，血管也干净了！健健康康每一天！
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中老年活力健身操，早晚练一练，护肝理气，去除三高更健康
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凤姐广场舞《画你》网红新歌流行舞
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颈椎操《听心》颈肩不舒服练习30分钟效果好
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广场舞《毛主席的光辉》经典老歌，好听好看
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第五套健身操《第三部》
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凤姐广场舞《爱在纳木错》背面演示
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完整版颈椎操《酒醉的蝴蝶》早晚十分钟，肩颈椎病好了，浑身特舒服
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运动健康瘦身舞《火火黄土坡》背面演示一学就会
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凤姐广场舞《可可托海的牧羊人》每天坚持跳舞健康又美丽
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大众全身拍打操，拍通淤堵，促进新陈代谢，疏通活络，坚持锻炼身体健康。
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健身操《第五部》
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健身操《踏浪》原地不动，扭腰摆胯，强力瘦腰腹减赘肉
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经典老歌《又见山里红》赏心悦目
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自编曳步舞32步《你像三月桃花开》减肥瘦身神器
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最新广场舞《想问情深有几许》动感活力弹跳，背面火爆网络
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两个月瘦到98斤，早晚各40分钟，大肚腩没了，血管畅通，气色好了！
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肺部排毒操，正气足，百病消，每天一套养肺操，面色红润有光泽！
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减肥瘦身现代舞《火火黄土坡》谁跳谁瘦身
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经典歌曲，火爆DJ，时尚优美健身操，帅气优美，活力满满燃脂塑形
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再跳网红新歌流行舞《罗刹海市》减肥又瘦身的弹跳舞
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瘦肚子健身操：比深蹲效果强15倍！7天打通堵塞，肚子1天比1天小
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健身操《站在草原望北京》健康瘦身
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凤姐广场舞《蓝色天梦》藏族舞赏心悦目
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热门情歌《半辈子过去了》岁月改变了容颜，现代舞32步好听又好看
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背面演示刀郎新歌《罗刹海市》网红新歌流行舞
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54分钟广场舞长视频健身操，12首经典流行歌曲，早晚跟跳不瘦都难
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现代舞《映山红》适合运动健康瘦身简单易学
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集体腰鼓舞《开门红》欢快喜庆好听又好看
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凤姐广场舞《闯天涯》活力四射动感时尚
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凤姐广场舞《点歌》混搭风舞蹈谁跳谁变美
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劲歌热舞《太想念》谁跳谁变瘦
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一首火爆全网刀郎的新歌《罗刹海市》背面演示简单易学谁跳谁美
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曳步舞《红颜知己》运动健身减肥瘦身神器