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功夫是对身体极致的控制
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不要怂,干他
高手之路:开龙脊
开胯了没?
练习重心力可以很稳
可曾听闻从天而降的招式
是时候让你的脚不舒服了
自从盘古开天辟地以来,龙脊便诞生了
端花吗?
看过开过胯的松鼠没
这些破压力真是甩也甩不掉
你身子单薄,基本防不了身,跑步吧
来,你想开吗
看似在下,其实还没有下
不要怂,就是干
这两种腿法最给力
一遇风云便化龙(教学在东东方方
武术可以自学吗#武术 #功夫 #自学
还犹豫什么,开胯了吗
哇撒,胯还能这样……
你这样站是不对的……
开龙脊与兵器合
武术的意义是什么#武术 #功夫 #意义
你的拳不够快,更不够狠#年轻人不要沉沦
真男人单手100系列 @PT健身华哥 @小吴同学invincible #年轻人不要沉沦
哪有什么功夫,唯有开胯
怎么回事?!
运用你周身的力量,要开九大关节
两个月 我亲手捏碎了以前的自己
你对于力量一无所知@小吴同学
武者信念——雷小翼
唯有基本功才是真理
生活中无处都是武术#武术 #传武
面对吧
一个动作练出手臂线条 @小吴同学invincible #年轻人不要沉沦
来,先动后脚
没事不要乱下楼梯!
开武馆带徒弟训练的时候
李小龙截拳道,看你能否领悟真谛#功夫
胯越好,协调性就好
请不要模仿(教学在东东方方)