京东 11.11 红包
唯有基本功才是真理
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一对三？进来
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你身子单薄，基本防不了身，跑步吧
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雷小翼四年前实战，技术生涩但打键盘侠毫无压力
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两个腿像是弹簧一样
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脊柱的精确控制
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这些破压力真是甩也甩不掉
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说了多少次，要用胯
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功夫是对身体极致的控制
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是时候让你的脚不舒服了
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来吧！风鹰铠甲
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心之力，山海皆可开
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越在意越是牵绊
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重心力教学在东东方方
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“真正的平衡” @宋昱欣#年轻人不要沉沦
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小伙子，不讲武德啊#年轻人不要沉沦
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这大概……也就一脚吧
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面对吧
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没错，确实需要开
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象形之拳：鹰拳
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垫步勾踢与垫步侧踢
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当别人踢你一脚怎么办？
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接下来你就要不走寻常路了！
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不要怂，干他
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八极：顶心肘
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你练过后可以站三分钟（教学在东东方方）
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首先你要经历过磨难才可以
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武当功夫！@武当袁师懋#传统武术
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灭霸也得不到的力量宝石：胯宝石
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脊柱充分吸收太阳
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看好了，我只演示一遍
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下雪天，以气催力，磨练意志
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无上跑得快秘法！：用胯
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遇到这种沙况怎么走
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佛山谁最能打？
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一样的，先开胯！
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你这个得柔软一点……
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你对于力量一无所知@小吴同学
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肩过之处，金石可开
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你撑久吗？
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怎么回事？！