京东 11.11 红包
脸再美，也只是身体的十分之一。
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当一个男孩开始早睡早起，也不再胡思乱想，开始禁浴，开始将饮料换成矿泉水，坚持每天运动健身，开始注重外表穿搭，也开始睡前吃两粒烟酰胺，这才是他真正的自己！
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“优秀的背后都是自虐般的自律，你一定要变成一个很厉害的人！”
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坚持其实并不难，难的是踏出那一步
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少年！别放弃了！你一定可以的。
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“身体扛不下去的时候 意志会随你杀出重围，记住你无助的样子 然后疯狂努力！”
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如果你发现自己越来越丑了，这可能是身体在向你发出危险信号
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告诉你八个真相
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不能击败我的，会让我更强大。
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当你开始禁欲，开始把饮料换成矿泉水，换上简单干净的发型，开始每天锻炼身体！
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身体扛不下去的时候，意志力会带你杀出重围。
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你猜这是为什么？
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游戏里你可以逆风翻盘，在现实就不行了吗？少年认输，这可不是你的风格！
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在逼自己一把，一定要在年轻瘦下来，让周围人对你刮目相看！
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年初就说改变 你改变了吗？
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阿根廷诗人【博尔赫斯】曾经说过，任何命运无论多么复杂漫长，实际上只反应于一个瞬间，那就是人们侧底醒悟，自己究竟是谁的那一刻！
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该清醒了少年，你得努力了！
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健身是和自己的较量，不必和别人比，没有意义！
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记住这九条心法，能让你越来越厉害！
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少年，你需要振作起来，你该步入正轨了！
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嘿少年，该锻炼身体了！
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你现在唯一要做的就是 不断的把自己变得更优秀，活成自己想要的样子！
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想都是问题，做才是答案！
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“是什么让你突然努力的呢？”
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少年 你野心很大 所以你没资格停下！
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“如果你不能飞 那就跑，如果你不能跑 那就走，如果你不能走 那就爬，无论怎么样，保持勇往直前！”
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少年，你在怕什么呢？含泪拼才是青春！
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低头做事
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得之偶然，失之必然！
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你要做101次的成功者，还是一次就放弃的智者？
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千万不要放弃，你所追求的东西！
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今年一定得好好挣钱攒钱了，不能在大手大脚了！
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我为什么要自律：
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每一次改变，都是你变强的记录！
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你要是继续变差的话，那对不起，真的没人等你了！
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你所付出的一切都会以最好的方式回馈你，
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当你刷到这个视频的时候，说明你该自律了，留下一句“开始自律”从今天起按照我说的去做！
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把我当下，展望未来！
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“好好收拾自己，然后重新上路，时间会证明一切！”
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只有坏掉的东西才会停下来 但人不会坏 也不能停！
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“是个男人的话，就活出个男人样出来！”