健身是和自己的较量，不必和别人比，没有意义！
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当一个男孩开始早睡早起，也不再胡思乱想，开始禁浴，开始将饮料换成矿泉水，坚持每天运动健身，开始注重外表穿搭，也开始睡前吃两粒烟酰胺，这才是他真正的自己！
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“我无需向众神祈祷 ，因为众神回应的是我的名号”
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再见少年拉满弓，不惧岁月不惧风。彼方尚有荣光在，何须悲叹少年轻。苦厄难夺凌云志，岁月难磨少年心。须知少日拏云志，曾许人间第一流。
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“请不要相信，胜利就像山坡上的蒲公英一样唾手可得”
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“拒绝多巴胺，追逐内啡肽”
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自律的前期是兴奋的，中期是痛苦的，后期是享受的，在无人问津的地方训练，在万众属目的地方出现！
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废物逆袭的第一步就是禁浴，换个干净发型，饮料奶茶啤酒换成纯净水，坚持每天健身一小时，注重自己的外表和穿搭，每天坚持补充两粒烟酰胺，坚持下去你会看到改变加油！
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让欲望看看谁才是身体的老大，运动起来
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【WW北野励志馆】Up主探索中，欢迎收看求三连！
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让男人开始变自信地好习惯，从现在开始禁浴，开始戒掉啤酒 奶茶 饮料，开始坚持运动健身，出门前注意皮肤状态，顺便再吃两粒烟酰胺，让你颜值极限飚升！
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废物想要进步，那你就得戒掉饮料！换个简单的发型，每天坚持锻炼，并吃上两粒烟酰安，坚持下去，彭于晏来了都帅不过你
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水到绝境是风景，人到绝处是重生！
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少年，你需要振作起来，你该步入正轨了！
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“你就折腾一下自己又能怎样，要么成功！要么一无所有！”
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世界上只有一种英雄主义，那就是认清生活的真相后依然热爱生活！
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“如果你连这个也坚持不了，那你什么都做不到”
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加油！少年！
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如果你发现自己比以前丑了，这可能是身体发出的危险信号，你该禁欲了，坚持每天运动健身，戒掉奶茶饮料换成矿泉水，每天来两粒烟酰胺，坚持一段时间你会看到改变！
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你现在状态不对，你就得该，你不能因为这件事情影响你，太久太耽误事了，成本过高，不太划算！
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如果你发现自己越来越丑了，这可能是身体在向你发出危险信号
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少年！坚持不住的时候问问自己，努力和遗憾，哪个更痛？
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健身是对付内耗最好的良药！
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身体的苦是最容易忍受的
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成长的过程本就孤立无援 你要努力 然后独当一面！
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肌肉不会涨在弱者身上
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所有人都不是你的敌人，你的敌人在你身上，战胜他，你就可以成为一个很棒的人
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将大局逆转吧。
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你总是觉得还有时间，其实 这就是你的问题所在！
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来兄弟陪一组
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“当你又一个好的习惯以后，就不是单纯的运动了”
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加油少年！
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努力过好今天，做好今天该做的事情，人生唯一不确定的，就是不确定的人生！
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健身是良药
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一个真正自律的人
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“那些在深夜里睡不着的日子，那些面对深渊想要逃跑的瞬间，在日后看来都是非常珍贵的时刻，他让我们更加诚实的面对自己，只有认识他，接受他，我们才可能真正的超越他！”
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“自己不强大，谁都留不住”
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逆袭的第一步就是禁欲，开始将饮料换成矿泉水，开始每天运动健身，坚持每天来两粒烟酰胺
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戒除恶习，逆袭人生
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我已燃烧殆尽，只剩下雪白色的灰
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我不嘲笑你弱不禁风 但请你不要自取其辱