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意大利小姐姐抡臂式大力跳发
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又一位反步大佬,扣球高度更离谱
上步依然稀碎,但好像腰腹发力了?
失传多年的双背飞,晃出空网
小力跳发练习,时速有20公里吗?
好久没有见过这么正常的背飞了
希望队友里有个这样的强力接应
面直拐斜,矮个子女生切出超斜小斜线
决胜时刻,看惠若琪关键球把握能力
挥臂动作纠正: 从尝试到失败
旱地拔葱VS滑行起飞,你更喜欢哪种扣球上步方式?
那些矮得离谱但打上的平拉开&背平
偶尔打出一个超手(cǎihóng)球
二传虽然持球但很舒服,高网也不怕下网了
多板来回球,结局意外
分享一种发力拐直线方式(体侧+体转发力)
远网低点背飞成功配上
散场离谱超手暴扣,罕见!
分享切腰线的浅显经验(经验交流,非教学)
野生排球场弹跳等级,看看你属于哪个等级?
分享拐直线的小把戏(还有人没学会吗?)
身高弹跳都一般,如何扣出超手球?
第18秒到底谁触网了?半天没看出来
西班牙副攻小姐姐突破男生双人拦网
对面主攻不下球,连续彩虹球反击命中
被迫保护队友的时候一传会超常发挥?
小斜线打得不错,下次换条线打吧
慢镜头学习惠若琪扣球挥臂动作
第一次打接6轮一传的主攻,还不太适应下撤接一传
背飞失败,但打出双背飞的感觉
前后跨步改成左右跨步后,一传到位率提升至66.67%
都以为这球没了,竟被神脚法救回!
2024-6-23排球(上)
被高拦网拦得披头散发
高个子副攻拦网无解,对面攻手集体遭封堵
队友翻滚救球VS我“翻滚”救球
扣球费了洪荒之力,但总被轻松防起,老铁们问题到底出在哪儿啊?
中大9号陈化珂跳发直拍慢动作(可学习用)
保姆主攻意外5局进攻24分……
一周一个背飞: 从背走到背跑
和许久不见的二传打出一些奇妙的配合(狗头)