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京东 11.11 红包
单手单腿拉100kg杠铃会有伤害吗?
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单腿双力臂
为什么不推荐使用六角杠铃
卧推70kg
负重170kg引体向上,你就说负没负,重不重,引没
昨晚这个薄肌男孩真的让我嗨翻天了
杠铃卧推190kg,体重84kg
硬拉先起个 100kg,再开启愉快的练腿的一天
哑铃杠铃卧推胸部发力感不明显 你可以试试这样做!
硬拉一定要站稳,脚趾充分利用上
身体和灵魂到底要哪个啊
这个动作叫啥名字啊
古法养生晨练 自用版 完整35min七个动作
杠铃划船练背 详解版
阿纳托利太牛了,竟然单手举起80公斤杠铃,看得一旁肌肉男愣住了!
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翻轮胎,大力士训练
猜猜这个球多重
下肢瞎练~拿起杠铃你就是天命人
110kg杠铃卧推
健身器械|隶德六角杠铃
我最近开始使用这个可以计数的握力器,它不仅可以锻炼臂力,还能增加手部协调力
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你们深蹲的幅度有我深吗?
小相扑硬拉算不算相扑硬拉
女生轻松举起80斤杠铃还能边举边跳,2男子一旁看呆不服不行
原创就是自己拍自己演自己剪模板也是自己做
80kg 前蹲+60kg 泽奇蹲+120kg 臀推+单边 15kg 分腿蹲=练腿爽歪歪😍
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哑铃推肩动作细节
你说杠铃深蹲枯燥,这么玩肯定不会,有机会试试300公斤转圈圈,太轻没意思的!