京东 11.11 红包
开学第一组俯卧撑‖翘臀无与伦比
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这俯卧撑做的，着急忙慌的...
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健身快四年，只能做48个不标准的俯卧撑
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【常规基础】‖ 100引体+100俯卧撑
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俯卧撑挑战（Bring Sally Up）
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迷惑行为之第二周减脂跟练
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完了，成三秒男了
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究竟30s能不能做到50个俯卧撑啊
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负重20kg引体20个，用时45s
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100个菜狗俯卧撑
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100俯卧撑 ‖ 不限时
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Igor一分钟俯卧撑挑战
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硬拉 ‖ 90kg⑤×5，120kgMAX
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大家看，这两种鳄鱼爬有区别吗？
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【负重臂屈伸】‖ 40kg⑤×5，20kg最大25次
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【玩耍】‖ 时钟核心挑战
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0329-引体体感略显吃力，俯卧撑腕伤，卒
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【负重臂屈伸】‖ 自重73kg，75kg成功，80kg失败
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【每天100俯卧撑】‖假期第⑨天
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我爸说：这叫甩胳膊
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30s俯卧撑挑战，完成47个
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通讯录的骑行服都是这样的
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会议室深夜俯卧撑，出差还能难的了我吗？
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【每天100俯卧撑‖10级金字塔挑战】‖假期第23天
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0529-玩闹
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【每天100俯卧撑‖克里斯版】‖假期第19天
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【居家版】卡点俯卧撑挑战
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【每天100俯卧撑】‖假期第29天，开学倒计时0天
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“日常100俯卧撑，用时三分十五秒”
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【基础推力】‖ 俯卧撑才是王牌啊
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【每天100俯卧撑&十分钟100波比跳】‖假期第⑩③天
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好久不做俯卧撑，整一波基础玩一玩
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【臂屈伸挑战】‖ 2min负重20kg
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推拉训练 ‖ 引体100，臂屈伸40，俯卧撑40，动物流拉伸
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【俯卧撑】这次，比上次要好看点
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【每天100俯卧撑‖黄金练背】假期第20天
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30s俯卧撑挑战‖44个
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【每天100俯卧撑‖穿衣】‖假期第28天，开学倒计时1天
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糙汉黑皮肌肉帅哥，嘎嘎有劲
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【每天100俯卧撑】‖假期第④天