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天生骨架细，练了五年，这已经不错了，真的很难堆肉。
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“瘦的跟条流浪狗一样”
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个子高，外胚型，骨架小，手腕细都不是借口，大卫莱德告诉你，一样可以练得很好看！
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手腕细，骨架小，真的很难增肌。
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小骨架是硬伤 但比例好
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喜欢大骨架还是小骨架？
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当你被女朋友说是细狗，男友臂的形成之路！
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一定要理想型吗 我们俩不行吗
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大卫莱德 瘦人逆袭天花板
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身高188 体重107kg的爱好者害怕校园欺凌
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徒手健身的前提就是负重
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手腕只有19cm
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肩宽腰细 是你们喜欢的身材吗？
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脸和身材各长各的？？
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慢慢来 会越来越好的
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情侣卧室逆光照｜健身这么久，今天做一次菩萨
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同等身高，68KG在50kg面前压迫感究竟有多强？
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健身未满一年，未去健身房系统训练，只有宿舍哑铃训练
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长相不足身材补
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健身已经成为习惯
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对于爱好者而言，大小骨架没什么关系，好好练就行了
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170 65kg小骨架状态记录
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真的帅
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这1米59够明显了吧
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细狗的成长之路
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瘦子骨架小、手腕细、脚腕细、该如何去改变？
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职业运动员退役后身材变化会很大吗
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外胚型体质的极致动力，他曾激励无数人走进健身房，大卫莱德
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不追求大纬度，自然就好。
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只要在进步 慢一点没关系
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小骨架8个月的变化
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徒手健身一年的变化
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自然健身天花板
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如何测量骨架，大骨架VS小骨架
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我这胸肌算有天赋。
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瘦子手腕细能练大吗
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小骨架手腕只有15.8cm的痛谁懂啊（悲）
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低体脂帅还是纸包肌帅
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脂包肌真的显壮，瘦子绝佳身材
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肌肉男漫展还是受欢迎吧，兄弟们练起来啊
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看着细，但不细