在家就能练，躺床上就能进步让你的腰子和别人不一样 #羽毛球基础动作训练
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我就说林丹的方法是有用的，让拍着自己去接球
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在家就能练，躺床上就能进步 让你的腰子和别人不一样
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当你依赖假动作才能赢球的时候，你真的已经老了！
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女生羽毛球学习顺序参考
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步法启动不了的根本原因，在这里！
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想要打球动作一致，平常就要多挥拍，给足挥拍肌肉记忆 #李炳毅 #羽毛球 #羽毛球动作一致性 #羽毛球发球机 #艾迪宝a260
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羽毛球搓球抹球新手教学
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反手握拍发力也对，但是反手高远还是差点意思，打不到位。来看你的步伐对不对。身体有没有完全背对球网落右脚去接球。 #羽毛球 #李炳毅 #羽毛球反手步伐#川崎星河
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当你大步后退和前进后退练得都非常好，就可以去场上实践后撤步啦#羽毛球基础训练
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不是你来真的啊？#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球入门 #羽球噩梦
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这叫不会打？！你有遇到过吗？#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球技巧
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挥拍没问题，一打球变形？4步解决
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能打球就打球不能打球创造条件去打球
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双脚跳杀慢放和4种强化训练方法。体能训练往往最累，但是没有身体素质做支撑，再好的技术，也没有续航能力。 #李炳毅 #羽毛球 #双脚跳杀 #北健 #北健电刺激仪
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打羽毛球还不会跳杀？这几个细节要注意‼️
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为什么郑思维杀球这么重，问题到底出在哪？
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杀球不需要看100个视频 看懂这条你也能打出250公里的杀球
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所谓……乐极生悲啊！我也以为很到位！
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不儿 哥们儿 这都不杀？
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跳来跳去跳来跳去，连续10到20个，做一个往返，弹跳能力立竿见影哦 #羽毛球基础动作训练
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打球是左脚还是右脚在前准备？一条视频给你讲透
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羽毛球等级浅浅的划分下，你处于哪一级呢？分享一下关于羽毛球等级的知识，希望能帮到有需要的人。后面的球拍为啥这么便宜呢？懂得都懂，不懂的可以d我，包让你了解