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羽毛球两种上网，两种后退步伐演示。多跑多练～ #李炳毅 #羽毛球 #羽毛球步伐训练 #川崎复古球鞋 #羽毛球老爹鞋
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球场上看见握拍不对，忍不住就想说一下！
5步练习，轻松拿捏最实用的一个后退步伐，赶快练起来吧～ #李炳毅 #羽毛球 ＃羽毛球马来步＃川崎羽毛球服 #羽毛球步伐教学
步伐不会跑，小碎步多，没有自己的打球节奏。把这个全场任意步伐，收藏起来，跑的时候拿出来模仿也是极好的👌🏻#羽毛球 #李炳毅 #羽毛球步伐训练 #川崎羽毛球服
主打一个优雅步伐
后退步伐小总结
双打网前保护面积大，能占取绝对主动。多跑多练这三种步伐，能提高你的双打抓网意识。#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球步伐训练 #川崎冰淇淋 #川崎羽毛球服
网前的扑球意识是需要多球来培养的，区分开扑球和抹球，网前也能一击得分 #李炳毅 #羽毛球 #川崎羽毛球服 #羽毛球扑球教学 #川崎冰淇淋
【金羽讲堂】头顶后场后退步法，怎么练能让脚跟上脑子的速度？
双打拨腰位是很常见的回球线路，对手两人没有配合的情况下，前后都不好接。赶快学起来吧。#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球双打教学 #川崎巧克力 #羽毛球接发球
20种网前基础球路，正手10种，反手10 种，不会的要赶快学习掌握哦 #李炳毅 #羽毛球 #川崎巧克力 #羽毛球网前技术
比马来步更快速更直接的羽毛球后场步伐，你知道吗？
教会你们反手架拍
都知道需要放松抓紧，你的手指抓紧发力做对了么？来看看握拍是否正确。#李炳毅 #羽毛球 #川崎冰淇淋 #川崎羽毛球服 #羽毛球手指发力
正手勾对角技术二刷！又学废了
新手不知道从何学起，或者老手想改架拍动作，来看这个手上脚上需要注意的定点分解挥拍细节。#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球挥拍教学 #羽毛球基础教学 #川崎羽毛球服
封网教学详解（完整版）
杀球压不下来？来看看动作细节。打好基本功，保持动作的一致性，很重要。#李炳毅 #羽毛球 #川崎蜘蛛侠 #羽毛球杀球 #羽毛球杀球教学
【建议收藏】2024年4月入门羽毛球鞋推荐选购攻略：小白球者如何选择适合自己的入门羽毛球鞋（男女通用）品牌有李宁、威克多、尤尼克斯等等。
两种吊球都分别能走直线和斜线的线路，多练多想，变成一名合格的拉掉突击选手！#羽毛球 #李炳毅 #羽毛球吊球教学 #羽毛球发球机 #艾迪宝a260
双脚起跳想标准好看，多练练身体弹跳能力，找不到击球点？那就早点跳，宁愿挥早，不要挥晚。 #羽毛球 #李炳毅w-
反手搓勾推，记得顶拇指👍🏻👍🏻👍🏻#李炳毅 #体育 #羽毛球
网前假动作，假放返勾。高点的变化能让对手措不及防，学起来！#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球假动作 #川崎羽毛球服 #川崎冰淇淋
捡球也能这么🆒拿起球拍放好球头，赶快爬起来试试#羽毛球捡球 #羽毛球 #李炳毅 #川崎巧克力 #羽毛球捡球教学
手臂内旋发力，你看懂了么？#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球内旋发力 #川崎羽毛球服 #川崎冰淇淋
跑主动步伐回一步，跑被动步伐回两步甚至3步，模拟出对手的回球速度，去跑步伐会事半功倍。训练也是一样，多球要有节奏。初学者如果对不上步伐节奏，训练效果会很差
发后场都会了的话，那来学正手发网前球#羽毛球 #李炳毅 #羽毛球正手发网前球教学 #川崎羽毛球服 #川崎冰淇淋
缺哪练哪，让你突破羽毛球技术瓶颈#李炳毅 #羽毛球 #川崎羽毛球服 #体育
单脚起跳挥拍的练习方法，右脚脚尖侧身向右，不要对网，不然髋都没侧过去，何谈转髋#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球单脚蹬转 #川崎冰淇淋 #川崎羽毛球服
双打两个人都爱抢后场？这两种实战步伐都会，都能灵活使用。后场给你打又能怎么样？不熟练，就老老实实给我蹲网前吧～#李炳毅 #羽毛球 #川崎冰淇淋 #川崎羽毛球服
羽毛球击球发力顺序
发网前球隐蔽性5颗星，欺骗性5颗星，赶快学起来#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球发网前 #羽毛球发球教学
最近给大家出接发球的假动作教学，单数区，双数区都会有。#羽毛球＃李炳毅＃羽毛球接发假动作#川崎羽毛球服 #川崎冰淇淋
3大步伐训练，分别是专项移动步伐，原地步伐和场上步伐。今天来一组第一视角的全场指挥步伐。（场上步伐）感受一下速度频率，可以借鉴学习。#李炳毅 #日常训练
双打被动化主动，是靠自己动脑子抢出来的，不是等出来的。对手失误是一时的，双打中的打法意识，去抢主动才是自己需要掌握的。#羽毛球 #李炳毅 #羽毛球双打轮转
后场动作不连贯，又觉得挥拍枯燥？和搭子比比谁扔球扔的远～输了的奶茶🥤#羽毛球 #李炳毅 #体育 #羽毛球扔球教学 #川崎羽毛球服
网前两点步伐教学，正反手和回什么球，步伐有一些区别。记住核心要点，身体正对回球。#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球步伐训练 #川崎羽毛球服 #羽毛球网前步伐教学
这分我必拿！
超快的提速连贯直接将速度拉爆！陈雨菲遭到王祉怡速度冲击！2024年亚锦赛
双打的基本跑位，起球平行站，下压前后站。你记住了么～ #李炳毅 #羽毛球 #川崎冰淇淋 #羽毛球双打跑位教学 #川崎羽毛球服
学会这5种跳杀，让对手不敢在打你头顶反手位。#羽毛球 #李炳毅 #羽毛球杀球 #川崎冰淇淋 #川崎羽毛球服
