京东 11.11 红包
野抱初体验！爽到死
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日本野抱初体验｜东京御岳山
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第一次完成岩馆最高难度线路，大家来猜难度
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阳朔攀岩节 手皮如何“节”后余生
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烧退了 雨停了 我小二白又来黑练了！
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终于把野外onsight能力提到12了！路漫漫还需努力！
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今天分享一些我比较喜欢的攀岩训练动作，欢迎大家共同交流！攀岩不训练，菜狗两行泪！
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回阳朔搞点爬线骚套路
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香蕉攀岩v7⭕v6❌
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抱石vlog｜新手两个月过v4
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阳朔雷劈山，梦想与希望13A，整理视频记录beta，留个念想改日再爬过
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没过的屋檐线
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一天完成两条13是什么体验！
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最终的确还是要回去上学了……
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在星空攀岩爬v2-v3的一晚hhh
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再次体会到岩壁与身体的交流和身心的自由掌控！感谢阿邦老师带我玩deep water solo！
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顽攀文体馆打卡！蓝条v4
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深康upper蓝条（v6-v7）拿下！
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女性攀岩的魅力
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阳朔雷劈山切纸机5.12d，顶绳分动作
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大攀赛现场电摇！成功跻身决赛！
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抱石黑练墙｜墙上怎么练？线路怎么定？
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六盘水第二条路书14线路“白酒王 5.14A”
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教练与学员
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拒绝身材焦虑 快乐攀岩 从我做起
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4×5攀岩对抗赛 男子决赛线路3
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又想欣赏阳朔山景，但又不想跑阳朔那么远，推荐你一条桂林市周边，半径20公里的美丽骑行路线，请留意是骑行哦…
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又是借点过线的一天，继续努力！
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趣野攀岩紫条（v5-6）
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完成的第一条13：雷劈山法棍13A
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upper深康补作业：蓝条和深绿条
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佛山擎天训练 学习无影脚
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沉迷力量和简单动作是不是没救了……
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又是嗨爬到后半夜的一天，舒服了……
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给我一个决赛的位置 还你一个亚军的名次
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“来让我 gong一声I love you…”
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上海七天七馆特种兵攀爬之旅收官
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孤独的人偶尔出来刷个线
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滞留广西的一天……回到空无一人的赛场刷线
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香港探馆campfour
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感谢北面山地节赠送我的红色小背心