京东 11.11 红包
暑假减肥第11天下午，暴汗，开心，沉浸，爱乐乐老师，希望9月份能有所收获
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暑假减肥第29天，前面精神内耗了4天，今天又开始打起精神锻炼，乐乐换直播间背景了，我还是120斤，暑假还有半个月结束，加油，修仙小阿霜
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暑假减肥第21天下午，乐乐休息，我精力旺盛，跟着之前的直播录屏练了一个半小时，很开心
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暑假减肥第37天早上空腹锻炼，体重117斤，吃乐乐推荐的魔芋粥第一天
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暑假减肥第12天下午，穿上新的水蓝色运动背心，还有新买的玩觅避震鞋，酷炫的中国虎颜色，这个下午太棒啦，执着于当下，别想其他，对自己负起全部责任
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暑假减肥第五天，昨天摆烂只游了泳，再次呐喊:我要瘦到90斤
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暑假减肥第30天我瘦了吗，上称还是120斤，但是感觉哪里还是变了，继续把运动当成生活的一部分吧，加油啊修仙小阿双
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暑假减肥第36天，八点才起来跟练，空腹体重117斤，马上要开学了，准备一下吧
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暑假减肥第35天下午，中午太累了躺着休息了，下午两点吃了点饭，三点接着练，等会儿邀妈妈去逛超市吧，不知道她去不去
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暑假减肥第40天，赤足锻炼脚板痛，还是穿鞋吧
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跟乐乐减肥第62天下午，秋老虎是真热啊，出了好多汗，我最近还积食了好难受呜呜呜，空腹117斤
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刘乐乐直播录屏完整版2022.8.19
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暑假减肥第16天，午睡醒来已经四点了，马上喊了声妈妈，有回应超满足很幸福哈哈哈运动48分钟保持状态啦，要去做红烧肥肠啦
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暑假减肥第40天，早起空腹锻炼刷脂掉秤快，乐乐我爱你，今天体重117斤，腰围78cm
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跟乐乐减肥第46天下午，愉快的周末，因为我要去处理大肥鸭了，今晚吃炒鸭子
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暑假减肥第11天，年轻真好，皮肤光滑有弹性，很喜欢自己，把健身减肥当上班来做，肯定没问题哒
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跟乐乐减肥第66天早上，空腹117斤，我很美
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跟乐乐减肥第68天早上，消耗400大卡，空腹115.4斤，掉了1.6斤，今天周一，全新的一天，准备去上班了
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暑假减肥第35天，又是早起空腹锻炼的一天，出了好多汗，心情也变好了，今天要出门去钓鱼，还想找一只小猫咪回来陪伴我
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暑假减肥第25天，还是120斤，做力量训练确实可以暴汗，就是鞋不舒服，但是又舍不得花钱换鞋呜呜呜
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跟乐乐减肥第61天早上，空腹体重117斤，朋友说我肚子小了很多，我自己觉得肩膀宽厚内扣严重，得多用弹力带拉一拉肩膀
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跟乐乐减肥第63天早上，空腹体重117斤，收拾下要去上班了
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减肥增肌第44天早上，空腹体重117斤，力量训练太少了，加练开肩直腿运动
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减肥增肌第43天，空腹体重116斤，凉风习习，深秋将至
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暑假减肥第33天，今天早起头晕恶心四肢无力心慌气短，估计是吃少了身体供能不足，这种情况以前也出现过，一吃完饭就腹泻，估计是肠胃也不好了，减肥期间要保证营养摄入哦
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暑假减肥第23天，呜呜呜状态终于调整过来了，很享受锻炼，昨天睡了一天，罪过。
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跟乐乐减肥增肌第54天早上，空腹体重115.4斤，瘦了5斤。跟乐乐运动以来，有六七天间断不练，饮食没有吃撑，一天至少一碗米饭，只吃9分饱。也许这个速度太慢但安全
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跟乐乐减肥第49天早上，要准备去上班了，空腹体重118斤
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跟乐乐减肥第77天早上，消耗600大卡，空腹118斤
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暑假减肥第20天，跟乐乐练两个半小时，沉浸式运动，身心愉悦，感谢乐乐，虽然我还是120斤，但生活更充实了，身体更有力量了，天空都更蓝了哈哈
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跟乐乐减肥第72天早上，我肚子好漂亮啊，收紧后马甲线若隐若现，肉乎乎的但是很紧致，我好喜欢自己呀，感恩乐乐
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暑假减肥第8天，还是120斤，距离90斤好遥远呜呜呜呜（实际上暑假过去18天了）
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暑假减肥第9天，很享受这个过程，加油，特别喜欢活力满满的自己
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暑假减肥第19天，跟乐乐练真的很开心，我成功掉称1斤了，肚皮松了，今天开始额外增练子蔡的核心训练
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暑假减肥第23天，跳了半小时头晕，身体不舒服，马上停了躺一会儿，估计这两天状态差影响运动了，一想到小伙伴在给我加油，我就得调整过来才行，冥想一会儿试试
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刘乐乐直播录屏2022.8.8下午自用侵删
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跟乐乐减肥第53天早上，空腹117斤，昨天太忙，没锻炼，今天中秋节假期第一天，跟完早上全程，我的运动细胞又全部复活啦，现在去超市买排骨和梅花肉做酿豆腐青椒
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减肥第74天，跟明君塑形第1天
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跟乐乐减肥第69天早上，昨晚吃得少，今早起来锻炼没力气，空腹115.6斤
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暑假减肥打卡
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暑假减肥第31天，发现自己脸小了哈哈哈哈开心