保持觉照，事只是事，不让事变成情绪
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一个方法切断胡思乱想
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想要不被影响情绪，学会凡事不往心里去
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解脱痛苦的根本方法:不着相
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止念不是“停止念头”，而是离念
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抱怨只能说明你脆弱，而承当才是本事
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没有对比就没有人生
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各种不顺，其实是一种善报
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人活着只有一件事
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唯有觉醒，才能彻底改变“爱着急”
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你为什么总觉得命苦，委屈，不公平
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为什么你修行了，却还是执着痛苦？因为:没有下定决心
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丢掉“穷心”，才可能富贵
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放下:是治愈一切的良药
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你为什么会抑郁痛苦？
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彻底正向就是自我救赎
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记得要勇敢
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改变只能从“接纳”开始！
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情绪“越处理越乱”
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生活的真相:脱离大脑控制=脱离痛苦
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没有情绪时，方法就有了
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大平等性，从二元对立，回到合一
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是时候该丢掉“二元对立”了
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无所求，便没有了焦虑
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一事无成又何妨
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圆觉，空性实相，就是蕞圆满智慧
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修行没有那么难
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越是艰难处，越是修心时
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你自己才是痛苦的根源
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如何活好这一生
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痛苦的解药
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一个练习，改掉“急脾气”
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一切发生皆有利于你
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“看不见的”决定看得见的
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唤醒内在健康力量
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学会觉察，化解负面情绪
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无条件的尊重自己，因为你不只是“你”
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你究竟是谁❓
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不幸福？因为你有太多“期待”
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《左脑中风，右脑开悟》道出:人生真相
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痛苦源于“入戏太深”